可乐喝多了会对身体有什么影响
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长时间喝可乐对身体有一定害处,可能导致肥胖、引发胃病、导致神经调节功能失衡,以及增加糖尿病和高血压风险,故不建议长时间过量喝可乐。
1、导致肥胖:可乐中含有大量的糖类、碳酸等成分,长期喝容易摄入过多糖分,进而转化为脂肪,导致肥胖。不建议长时间喝可乐,应控制饮用量和频次,同时增加体育锻炼,控制体重过度增长;
2、引发胃病:由于可乐中的糖分、碳酸等对胃黏膜有刺激性,长期喝可乐可导致胃黏膜损伤而引起浅表性胃炎,出现上腹部疼痛不适、食欲减退等现象。尽量不要空腹喝可乐,也不要喝过多,需养成良好的饮食习惯;
3、导致神经调节功能失衡:可乐中含有咖啡因,对人体大脑神经有一定兴奋作用,长期大量喝可能影响睡眠,导致生活规律改变。所以尽量不要长时间大量喝可乐,以免造成不良影响;
4、增加糖尿病、高血压风险:由于可乐含有大量的碳水化合物,长期大量饮用会影响机体正常的新陈代谢,增加患糖尿病、高血压的风险。所以不要长期喝可乐,同时应增加运动量,减少主食摄入,维持人体热量平衡,预防糖尿病、高血压。
1、导致肥胖:可乐中含有大量的糖类、碳酸等成分,长期喝容易摄入过多糖分,进而转化为脂肪,导致肥胖。不建议长时间喝可乐,应控制饮用量和频次,同时增加体育锻炼,控制体重过度增长;
2、引发胃病:由于可乐中的糖分、碳酸等对胃黏膜有刺激性,长期喝可乐可导致胃黏膜损伤而引起浅表性胃炎,出现上腹部疼痛不适、食欲减退等现象。尽量不要空腹喝可乐,也不要喝过多,需养成良好的饮食习惯;
3、导致神经调节功能失衡:可乐中含有咖啡因,对人体大脑神经有一定兴奋作用,长期大量喝可能影响睡眠,导致生活规律改变。所以尽量不要长时间大量喝可乐,以免造成不良影响;
4、增加糖尿病、高血压风险:由于可乐含有大量的碳水化合物,长期大量饮用会影响机体正常的新陈代谢,增加患糖尿病、高血压的风险。所以不要长期喝可乐,同时应增加运动量,减少主食摄入,维持人体热量平衡,预防糖尿病、高血压。
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先说清楚~我是转的~ 可口可乐最重要的成分是可卡因。后来,由于可卡因成了禁用品,它便不得不从可口可乐中退出了。Coca—Cola这个名字暗示着,除了Coca(古柯)以外,该饮料应该还含有另一种重要成分cola———可乐果,可乐果里含有咖啡因。咖啡因很容易让人上瘾,这也是一百多年来人们始终爱喝可口可乐的原因之一。难怪楼主持续喝了两年。 围绕健康的几个争论 ,这份神秘的配方,不仅给可口可乐带来了畅销百年的传奇,同时也给可乐公司惹了不少麻烦。其实,自可口可乐诞生以来,科学家就没有停止过对它的研究,不断探讨它与健康的关系。近年来,针对可乐的质疑比较集中,主要有以下几种: 一种是楼主认为是谣言的。 损害大脑。据2001年2月27日英国《星期日泰晤士报》报道,可口可乐中含有一种被称作“阿斯巴甜”(aspartame)的代糖,会对饮用者的大脑产生影响。 针对这一报道公司反驳说,阿斯巴甜是安全和合适的添加剂,含热量低,已在全球90多个国家数百种食物及饮料中使用。其安全性已得到了美国食品和药品管理局的认可。 引起骨质疏松。2004年8月24日,美联社报道,韩国一男子将可口可乐公司告上法庭,因为他30年来一直喝可乐,结果牙齿严重被腐蚀,已拔掉了11颗。在此之前,美国科学家研究发现,饮用碳酸饮料会影响人体骨骼健康,易导致中老年人,非凡是妇女在更年期时出现骨质疏松。
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