失眠是什么感觉?
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您好.
失眠是一种睡眠障碍性疾病主要表现为入睡困难、睡眠时间缩短、睡眠过程中容易觉醒,自我感觉睡眠不满意,白天可因晚上睡眠不足感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中等严重影响着人们身心健康和生活质量。
失眠分为原发性失眠和继发性失眠两种,前者发病原因不详,后者多由疼痛、咳嗽、呼吸困难、夜尿多、心绞痛以及其他的疲劳和症状引起,本病发病原因复杂,既与自身易感素质有关也与外界条件有关,常见原因有生理因素,心理因素,环境因素,不良生活习惯,躯体精神疾病等,生理因素:年龄越大发病率越高,女性患病风险高于男性,有遗传家族史患病率要比无家族史的患病率高;心理因素:长期持续的心理精神压力焦虑或神经质、多愁善感及完美主义的个性也是发生失眠的一个重要因素;环境因素:睡眠环境的改变、声音嘈杂、光线刺激等也会引起失眠。
失眠是一种睡眠障碍性疾病主要表现为入睡困难、睡眠时间缩短、睡眠过程中容易觉醒,自我感觉睡眠不满意,白天可因晚上睡眠不足感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中等严重影响着人们身心健康和生活质量。
失眠分为原发性失眠和继发性失眠两种,前者发病原因不详,后者多由疼痛、咳嗽、呼吸困难、夜尿多、心绞痛以及其他的疲劳和症状引起,本病发病原因复杂,既与自身易感素质有关也与外界条件有关,常见原因有生理因素,心理因素,环境因素,不良生活习惯,躯体精神疾病等,生理因素:年龄越大发病率越高,女性患病风险高于男性,有遗传家族史患病率要比无家族史的患病率高;心理因素:长期持续的心理精神压力焦虑或神经质、多愁善感及完美主义的个性也是发生失眠的一个重要因素;环境因素:睡眠环境的改变、声音嘈杂、光线刺激等也会引起失眠。
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1、失眠许久之后,还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候,我忍耐,强迫自己,你已没有了,以后再不要去想你了。
2、依然在这样一个深夜,听一段故事,听一首老歌,我会有莫名的伤感,却不会痛苦不已。是我的承受能力很强,还是我还没有被伤得痛彻心扉?
3、我找不到能够催眠的方式,于是只能选择欣赏夜间的寂寥。
4、在无数个失眠的晚上,相信会有很多人,习惯性的闭上眼睛,安静的想念一个人,想念一张脸。
5、早睡的人是开心乐观的,一天过得很快。而晚睡的人便是最容易让人变得消极的,最是害怕时间的飞逝。夜晚罩着一片胡思乱想的人们。
6、月光漫漫,寂寞的夜里,总会有一束多情的话在希望中苦苦等待,等待着黎明的到来。
7、有一种感觉总在失眠时,家遮挡了苦雨风霜,朋友送来艳阳里一瓣心香。
8、无眠者,顾名思义就是没有睡眠的一群人。
9、一个人最幸福的时刻,就是找对了人,他纵容你的习惯,并爱着你的一切。
10、有没有一个人,在你失眠的夜晚为你挂着,等你安然入睡后,轻轻地说一句:晚安,傻瓜。
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失眠有多种原因引起,不同的原因引起的失眠不同症状,生气郁闷引起表现烦躁、憋气、肝阳上亢口干等等;
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