Question

有哪些实用的护肤小知识？

Answer 1

皮肤保养关系到我们皮肤状态的健康以及自己的形象，对我们每个人来说都是非常重要的。……因此，我们应该掌握各种实用的护肤方法，把我们的皮肤保护的更好。

具体来说，以下几种护肤小知识非常实用，值得我们借鉴。

1，按时作息。

保持有规律的生活方式，可以让我们的身体状态处于最佳，相应的，也可以保证我们的皮肤处于最佳状态。……这对于我们保护皮肤是非常有益的。

因此，我们在日常生活中要保持有规律的作息状态，确保充足睡眠，不熬夜，这样就可以有效保护皮肤状态。

2，注意饮食。

辛辣饮食对于我们的身体状态来说有影响。……特别是对于我们的皮肤有影响。

因此，日常饮食当中，我们要尽量少吃辛辣食物。这样就可以保护皮肤状态。

3，适度化妆。

某些化妆品对于皮肤有一定影响，所以我们在化妆的时候应该避免使用对皮肤状态有影响的化妆品。

另外，我们的皮肤毛孔需要保持通畅呼吸，才能保持皮肤的最佳状态。……因此，我们应该适度化妆，这样既可以保护皮肤，又可以确保化妆品不对皮肤造成影响。

4，皮肤补水。

保护皮肤的最重要因素之一，就是保持皮肤水分。……如果皮肤缺水，就会导致皮肤干燥，皮肤状态就会变差。……因此，日常要注意给皮肤补水，特别是冬季和春季空气湿度低的时候，更要注意给皮肤补水，这样才能保持皮肤状态，达到护肤的目的。

Answer 2

1.多喝水多饮水，其实美白护肤从饮水开始的，人们都说，女人是水做的，其实用饮水来美容护肤是很好的方法的，只是我们很多妹纸知道却做不到的，在这里还是提醒各位妹纸多喝水去保养。
2.不要去用手去挤痘痘，我想在青春期的我们都是会长一些痘痘的，尤其是对于一些漂亮的妹纸来说，如果脸上有了青春痘是不好看的，其实我们也不用担心的，最好是自己不要去用手去挤的，因为那样以后会有疤痕的。
3.面膜敷脸要注意，在进行美容护肤的时候，尤其在使用面膜的时候，一般是不超过15分钟的，而且面膜使用的时间长了会让我们肌肤变的更加差劲。
4.不要用手撑脸的，很多时候我们的一个动作一个细节都是会影响我们肌肤美观的，如果手掌长时间的进行托腮撑脸的话，那么对于我们肌肤皱纹产生的，而且这些都是长久存在的，所以说美容护肤应该从细节做起。
5.美白方法：每天早晚用洁面膏把脸洗净，留点水在脸上不要擦干，用适量白糖在手上，先用水把糖融化点，要不糖太硬。稍后双手均匀把糖往脸上匀称来回按摩，直到白糖完全在脸上形成粘粘的膜。整个过程5-10分钟就可，而且，白糖还有助暗疮和逗逗印的愈合功效。我现在是每天早晚都在这么做，确实还不错，很简单，可以边看电视就做了。
6.去黑头：先用洁面膏把脸洗净，然后事先用温开水把牛奶冲好，加入少量的盐，搅匀后，最好是用化装棉沾，放到牛奶里侵湿后，平铺到鼻子上敷几分钟，然后用手轻轻挤压黑头部位，黑头自然会出来。每天晚上做，连续用一段时间，毛孔小了，黑头走了。既简单又经济。

Answer 3

1.外出一定要做好防晒，不管是阴天还是晴天；

2.夏天做好清洁很重要，一般早晚一次就可以了，不要过度；

3.定期敷面膜，面膜一周2~3次的频率是最佳的，而且在敷完面膜之后要做好保湿工作；

4.夏天久呆空调房可以准备一瓶保湿喷雾，能够及时缓解干燥！

5.如果眼睛周围的皮肤有黑眼圈、细纹或眼袋的话，自然看起来更显老。坚持保湿护肤的同时，也要记住呵护眼部肌肤，每天使用眼霜，定期敷眼膜。

Answer 4

1、及时去角质

人们的脸上都有一层角质层，如果角质层太厚，致堆积在皮肤上，就会让护肤品没办法被皮肤所吸收，所以想要维持皮肤的新陈代谢，应该定期给脸部去一下角质，一般一周一次就可以了。

2、冬天也不要忘了防晒

在生活中一定要注意防晒，即使是秋冬天不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。要知道冬天的紫外线更容易穿过臭氧层来接触我们的皮肤，且紫外线所产生的黑色素会引起我们的皮肤色泽不均匀，更有甚者会出现色斑影响美观哦。

3、摄入维生素c维生素e食物

要想皮肤好，必须要多摄入维生素c和维生素e的食物，经常吃维生素e还可以达到祛斑美白养颜的效果，而且还有抗自由基的功效，所以多摄入维生素c维生素e食物能使肌肤重现年轻态变得光滑白皙而有弹性哦。

4、早晚精华必须用

好些人不太用精华，直接用水和乳液。但其实水和乳液也只是起到基础的补水作用，真正的营养成分大多在精华里，因为精华液是一种分子小、营养成分浓度较高的护肤产品，属于各类护肤品中相对有效的一种，所以有较强的滋养能力，能改善着各年龄段与各肤质人群的肌肤状况。

5、保持良好作息

尽量少熬夜，夜间11点后是我们肌肤修复和代谢的最佳阶段，因此在这时间点之前入睡是最好的。如果睡眠不好不仅会有黑眼圈，也会使皮肤变得黯然无光，所以为了拥有光亮的皮肤，请养成良好的睡眠习惯。

6、多喝白开水

白开水是一个好东西，而多喝白开水能够加快新陈代谢速度、促进胃肠蠕动，加速新陈代谢，比其他补充水分的途径效率要高得多。对于女性来说多喝水也能够起到补水保湿的效果。

7、敷面膜

当我们完成面部清洁工作后，可以选择敷一张面膜来保养皮肤。他可以帮助我们提高局部血液循环，锁住皮肤水分，让角质层的细胞喝足水，尤其是在这干燥的冬季，想要快速补水，敷面膜是最快嘀！

Answer 5

10、万能的面霜
面霜除了脸部之外，还可以用在全身，用不完的面霜可以优先考虑当颈霜用，特别是含抗衰老成分的面霜特别适合用作颈霜，面霜还可以用作身体乳液及手足霜。尤其是过于油腻的面霜，拿来按摩全身，或者涂上之后戴上棉手套棉脚套过夜，功效相当惊艳。
9、精油可以预防倒刺
精油除了按摩沐浴、护肤护发等功效之外，涂抹在指甲边缘，还可以增加韧性，预防倒刺。
8、沐浴后一小时后才能化妆
很多人习惯沐浴后立即化妆，但实际上刚洗完澡，周身毛孔呈扩张状态，立即化妆容易使化妆品侵入毛孔，对皮肤大大不利。至少应该在1小时后，等皮肤的酸碱度恢复正常再化妆比较合适。
7、过油的护肤品可通过化妆棉和双手摩擦后去油
很多人都不喜欢油腻的护肤品，其实这是可以改变的。使用时用双手摩擦，然后再抹在脸上，你就会感觉本来油腻的护肤品，忽然清爽了许多。用化妆棉也可以达到这个效果。
6、护肤品只能去假性皱纹
我们脸上面无表情时可以看到的皱纹是真皱纹，即使用化妆品也不能去掉，只能缓解。当有表情时才出现的皱纹为假性皱纹，正确使用护肤品可以解决它们。
5、花露水也可以当洗甲水
甲油突然蹭花了身边又没有洗甲水的时候也很让人郁闷，这时家庭必备的六神花露水就可以闪亮登场了，因为它含有酒精，可以溶解指甲油，而且没有洗甲水那种刺鼻的味道。
4、洗发水也可以卸妆
化了妆需要卸妆而身边又没有卸妆油时，可以用洗发水急救。尤其是儿童洗发水兑水后完全可以去除脸上的淡妆，用来卸眼妆还不会刺激双眼。
3、吹风机和冰箱都可以使指甲油快速干
在涂指甲油前先把指甲油放在冰箱中冰冻20分钟，低温可以让指甲油迅速凝固，搽上手后很快就会干，不过要注意不要在冰箱中放太久。另外用吹风机的冷风档也有同样的效果，用热风反而会让指甲油的凝固变慢。
2、刷睫毛挑眉容易刷出抬头纹
很多女生在刷睫毛时会不由自主地挑眉，由此牵动前额的皮肤，长期下去就很容易形成抬头纹。其实只要张开嘴唇，刷上睫毛的时候眼睛看下面，刷下睫毛的时候眼睛看上面就可以了。
1、面膜也分正反面
现在越来越多的面膜加入了珠光塑胶片，使用时应把没有塑胶片，或用非珠光塑胶片的那面贴脸，等面膜在脸上完全铺平以后，再把塑胶片拿掉。生物纤维面膜一般都会有正反面区别，包装上也会特别标明，使用时要留意说明。