30000步是多少公里?
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30000步是18公里。
一般普通人一步的距离大概是0.6米,如果个子较高,步幅可以答到0.8米,所以30000步大概是18公里。
走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢,尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目,但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领,就很难达到应有的健身效果,甚至还可能产生一定的副作用。因此,如果选择长走锻炼身体,方法一定要正确。
基本换算关系如下:
1丈=10尺; 1尺=10寸; 1寸=10分; 1分=10厘。
1丈≈3.33米; 1尺≈3.33分米; 1寸=3.33厘米。
1千米(km)=1000米; 1米(m)=100厘米; 1厘米(cm)=10毫米。
1里=150丈=500米; 2里=1公里(1000米)。
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