有哪些适合恋爱看的心理学书籍,你有什么推荐吗?
我们总是被期待理解别人,但更多时候,我们更渴望被理解。于是,我们总是不由自主地重复起那些不开心的事儿,期待它们有什么变化。但实际上,我们最大的问题,在于不知道自己有什么问题。以为自己是被情所伤,但实际上,那是另有原因。
这本书是《也许你该找个人聊聊》,本来是本心理书,但用故事的形式写出来,尤其是心理咨询师自己找心理咨询的故事,更是好看加好看。
我一查作者,原来作者洛莉之前在好莱坞当编剧,制作过经典美剧《老友记》《急诊室的故事》这些中国人都很喜欢的故事,后来转行成了一名心理治疗师。她用自己擅长的故事技巧,把做过的咨询治疗情况写出来,既幽默犀利,又引人入胜,专业性和可读性都很强。
它通过故事,把人性里的各种,表现的淋漓尽致。作者甚至说“如果你在阅读时,觉得看到了自己的影子,那既是巧合,也不是巧合。”目前,全球授权超过40个语言版本。两年来,持续高居心理咨询、爱情、心理自助等榜单前列。
心理学泰斗、美国斯坦福大学精神病学终身荣誉教授欧文·亚隆,看完这本书,都被里面的情节所吸引,说:“我读心理治疗的书超过半个世纪了,从来没见过这样的书:这么大胆、这么直白、这么多好故事,又这么深刻而引人入胜。”
有意思的是,故事中,简作为心理咨询师,在去找心理咨询的同时,自己还在接受客户的咨询,来找她的客户,有40多岁事业成功但有点小阴暗心理的好莱坞制片人,有30多岁刚度完蜜月却发现患了绝症的大学女教师,还有50多岁离过3次婚感觉孤独绝望的老头,等等。真是人生百态,各有苦楚。
活在这个世界上,每个人都有自己的问题,是的,每个人都有。他们很多不擅长排解,就压在心里,直到感觉自己已经忘掉,但实际上,并没忘掉,那些被压抑的记忆,反而一直在影响他们,影响他们的言行举止、思考方式,他们的力量很强大,只不过当事人自己不知道,这叫潜意思或无意识。
心理咨询是一个很好的方法,把过去的自己梳理清楚,把那些碎片拾起来而不是压抑住,不是让大脑一直负重前行,而是要重新整合自己,才能有更好的创造力。