Question

经常熬夜会容易导致猝死吗？

Answer 1

经常熬夜会增加过劳死的风险，有的可能会真的造成过劳死，所以有经常熬夜的人要引起重视，特别是一些身体有疾病的人，更要引起注意，年青人不可过于熬夜消耗气血，老年人气血不足，更不可熬夜，熬夜会消耗人体更多的气血，长期就会形成气血不足，气血不足就不能正常运行，所以极易造成瘀阻，发生心脏猝死或者脑血管疾病。

人的精力是有限的，白天工作繁忙、操心劳累，会消耗很多的气血，需要晚上休息来弥补，人的体力恢复和免疫力都在晚上进行修复，所以要有充足的睡眠才是人体 健康 的保障，如果晚上身体得不到休息，就会影响人体的整体功能，轻者白天无精打采、浑身无力，重者有可能会造成气血瘀阻，因此会发生心脑血管方面的疾病，长期熬夜的人特别容易发生心脏猝死的疾病，也时常听到有的人突然离去，都是工作劳累和长期熬夜造成。

年青人经常上网熬夜可能暂时没有感觉，但是慢慢的就会影响到身体 健康 ，长期熬夜人的抵抗力就会降低，也会让人老的快，造成未老先衰，影响年青人的风茂，有的人连续上网熬夜、晕倒、昏迷或者因此发生过劳死，所以长期熬夜会带来过劳死的风险，不要以为年青体壮而过于熬夜，到老就会疾病缠身，因此过于熬夜就会增加过劳死的风险。

老年人本来就气血不足，如果再经常熬夜就会加重气血的消耗，就很容易造成气血不足或者瘀阻，因此就会影响心脏的供血，发生心慌气短、心口疼痛等症状，严重者会瘀阻心脉，发生心肌梗塞或者过劳死，这些都是长期消耗气血造成的结果，与长期熬夜和失眠有很大关系，所以中老年人，尤其是有心脏病、心脑血管病和高血压、糖尿病的人，如果长期熬夜就极有可能发生过劳死，因此中老年人要特别重视，尽可能不要熬夜，防止发生过劳死。

经常熬夜的人要改变这种不良习惯，按时休息、调理心情、合理饮食，有晚上工作的人，白天要注意休息，增加睡眠时间，经常熬夜和过于劳累的人要注意调养，热性体质的人可以用贡菊、麦冬、枸杞、西洋参、丹参泡水喝，寒性体质的人可以用黄芪、炒山楂、炙甘草、三七、当归泡水喝，都有缓解疲劳和活血化瘀的作用，对于防止过劳死有疗效，生命是非常脆弱的，不要以为年青而过于消耗，也不要以为年老而变得无所谓，都要好好的珍惜生命，防止过劳死的发生。

熬夜多必然会猝死啊。
前一段有个新闻，一位27岁得二胎妈妈，因为经常通宵玩手机，第二天被发现猝死。

去世得时候还保持着侧卧姿势，眼睛还等着手机。

经过法医鉴定，死者是通宵玩手机引起得过度疲劳，突发心源性疾病猝死。

死者得丈夫说，他们有两个宝宝，每天晚上死者照顾两个孩子睡着后，才有时间玩手机。
这个时代，不熬夜，成了我们最难得自律
2018年，一份《2018年中国90后年轻人睡眠指数研究》刷屏了。

报告显示；90后普遍晚睡成习惯。

接近一半90后，在晚上11点-12点之间睡觉。

还有22.4%得90后，到凌晨1点才肯睡觉。

我们在享受艾叶带来得快感时，也在无时无刻在接受熬夜带来得惩罚。
熬夜得危害，总有一款病适合你
1、透支气血

眼睛跟肝是相连的“肝开于目”那么你熬夜肯定要用眼，眼睛之所以能看见是因为血的支撑，肝也是藏血的，长期用眼，那么肝自然也藏不住血，肝血不足，自然会引发肝病，所以为什么说中国是“肝癌”大国，主要是因为生活习惯，工作压力，熬夜。

人的气血并不是无穷无尽的，如果消耗过量，脏腑也无法得到滋养，时间久了，脏腑也会跟着衰弱。

2、诱发早衰

经常熬夜的人，一眼就能看出气色差，皮肤差，比同龄人老很多。

早衰的本质是提前透支了生命能量，这种能量大家可以看作是气血，肾精，脏腑功能。

而熬夜就是持续性损耗这些能量。

大部分的猝死就是因为过度的透支生命能量所造成的。

生命能量是固定的，谁先用完谁先走。

表现症状；白发，脱发，耳鸣耳聋，长斑，长痘，黑眼圈，皮肤干燥等等，如果出现这些症状说明你已经走在了，早衰路上。

3、男性伤精，女子伤卵

熬夜造成得不孕不育越来越多，身边也有很多的例子。

经常熬夜会影响男性精子数量与活动量。

经常熬夜会影响女性荷尔蒙分泌以及卵子的品质，自然月经周期也会受到影响。

最终导致生育能力下降。

4、熬夜与癌症是兄弟

之前很多媒体报道过，熬夜会增加患癌的几率。

国际癌症研究机构早已认定，夜班是强烈致癌因素，与朝九晚五的人群相比，夜班族晚期肿瘤风险增加24%，早期肿瘤风险增加49%。

以前癌症只属于老年人，现在越来越多的年轻人也会有癌症，这就是因为熬夜造成的早衰。
熬夜=熬命
1.什么是猝死？

猝死是一个临床综合征，指平素看来 健康 或病情已基本恢复或稳定者，突然发生意想不到的非人为死亡。大多数发生在急性发病后即刻至一小时或者数小时以内。

2.猝死的原因多数是什么疾病？

猝死主要原因多数都是因为心脏原因，而且多是心律失常，导致心脏突然停止有效收缩功能者。所以，心源性猝死占据了猝死中的多大多数！

3. 猝死发生率有多高？每年多少人会猝死？

相关统计学数字表明：我国每年死于心血管疾病的患者约350万人，其中心脏性猝死人数达54万。然而有关方面对此并未引起高度重视，相关应急救助系统的建设仍不理想！

4.猝死有没有救过来的可能？

之前我们讨论过，猝死的结局必需是死亡，如果没有死亡，猝死的诊断肯定不成立，所以有猝死的诊断，就必需有死亡的结果。也就意味着猝死本身救过来的概率是——“0”。

5.那猝死发生过程中，猝死诊断没有成立前的抢救成功率有多高？

引用武汉大学人民医院心内科黄从新教授的相关介绍，心血管疾病已成为居民 健康 的“头号杀手”，我国心脏性猝死前的抢救成功率不足1%。心脏性猝死的黄金抢救期是发病后4分钟，每延误一分钟存活率下降10%，“如果等送到医院再施救，生还机会微乎其微。

6.猝死前，我们能做那些事？

　一、识别猝死并尽快呼叫急救卫生专业人员；

二、高质量的心肺复苏；

三、尽快电除颤；

7.猝死，我会不会发生？

猝死高危人群主要青睐于以下高危人群，

男性，猝死家族史病人，生活工作压力过大，抽烟酗酒，熬夜，生活不规律，精神高度紧张病人，高血压，糖尿病，肥胖，高血脂病人，有冠心病或者心脏器质性病变的病人，以及焦虑抑郁等精神高度紧张的病人等！

如果你是以上高危人群，猝死，有可能发生在你的身上！

当然会。心脏、大脑这两大重要器官，对氧气需求很敏感。没有足够的休息，器官容易过度劳累、缺氧，导致一系列不适症状，包括“猝死”

是的，经常熬夜造成身体过度疲劳容易造成猝死。每年都有各行各业因为工作压力大，睡眠不足，身心疲惫而造成猝死的案例，尤其是在IT行业，广告设计行业，媒体行业，这些经常熬夜或者昼夜颠倒的行业。所以，要注意劳逸结合，保持心情舒畅，每隔一段时间伸伸胳膊，扭扭腰，或者喝杯水，适当走动。

每个人身体都有极限。很多猝死，是过劳死或者运动死，其实都是透支了身体机能的极限。

在发病原因上，一般是心源性猝死居多。大多见于心肌梗死、不稳定性心绞痛、急性脑血管意外，此外还有主动脉夹层、肺梗死等。

在对猝死人群的分析中，很多职业高居高危行业榜单。包括媒体（熬夜写稿）、警察（熬夜办案）、医护人员（值夜班）、IT从业者（加班）、学生（作业过多）……

高危从业者日常生活中应少熬夜多运动、定期体检血脂血压。

对于其他人来讲，天天熬夜，也是在透支身体机能，猝死的危机也潜伏而来。

在通常情况下，人如果经常熬夜则会有一定的猝死几率。因为经常熬夜时患者会出现交感神经的张力增高，因此会出现心肌收缩力增强、心脏的传导速度增加、心脏的耗氧量增加、心脏的供血供氧不足，此时患者会有心悸、胸闷、气短、心前区不适、呼吸困难等一系列症状。如果患者没有及时休息，继续熬夜，还会引起体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统的激活，在醛固酮分泌增多时，患者会有血压上升、心跳加快，会进一步增加心脏的前负荷和后负荷。同时，还会导致体内神经体液内分泌系统的失活，此时会加重心脏的负担，因此经常长期熬夜会引起猝死发生的危险。

如果积劳成疾，一定会的。

这个嘛，我觉得如果经常熬夜会猝死的话，那么我们这些没日没夜的加班族岂不是死成一片了啊。但是捏熬夜确实很伤身体，这个确实是真的

熬夜伤身体，但是我建议你通宵。