Question

一般什么人要补钙？补钙要注意好什么？

请大神帮忙解答一下问题吧，我真的已经凌乱了。

Answer 1

需要补钙的人群，其实从小朋友到老人都是所需的，只是目的都各为不一。像婴幼儿，在发育长高的重要时期，所以一定要补充足够的钙元素；孕妇和哺乳期的女性。大多数女性在怀孕期间都会出现钙元素摄入不足的情况，所以在这种情况下一定要及时补钙；绝经女性和50岁以上的男性，女性在绝经以后雌激素会迅速的下降，所以骨量会出现严重的缺失等问题出现等等人群！
而补钙要注意的可从是否适合自己补充、自己所需的用量，像本人就是就是三十多岁的上班族，就会借助汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊补钙！。你也可以百度下。

Answer 2

哪些人群需要补钙，主要是哪些人群易患骨质疏松，那么这主要是有其他人群。第一：大人群就是内分泌，内分泌障碍的内分泌疾病的患者。第二：大人群就是钙吸收不良钙代谢障碍的这一类人群。比如说你有肾脏功能疾病，不能很好地排泄钙磷，另外一个问题你有胃肠道疾病，尤其是小肠疾病钙吸收有问题，那么这个也容易发生骨质疏松。第三类就是废用人群，那么这些人也容易发生过骨质疏松，需要进行骨质疏松治疗。市场钙确实很多有碳酸钙、葡萄糖酸钙、有片剂的、有胶囊的、有液体的。但是选哪一种钙合适都说法不一样。其中以前看过资料的话，就是以碳酸钙吸收比较高一些，所有的钙就是你比如说葡萄糖酸钙或者是碳酸钙到胃里头以后，都会分解成钙的离子，液体钙的话他可能服用起来比较方便一些，实际上钙片现在社会上做的都比较大，这个吃起来也不太方便，另外还有一些咀嚼钙，那么咀嚼钙对一些口腔疾病患者，胃肠道有炎症的患者，也会有一定的影响。