Question

怎么让心沉下来？

一直以来，觉得自己很容易为物喜为己悲，我是O型血，仿佛O型的人就是这样不稳定。我现在边工作边学习中，想再考一个学位，却总觉得心不在焉，很难沉下心来，求助下：怎么让心沉下来？

Answer 1

其实这个很简单了，找一个你现在的目标，比如你现在想考学位，那么你就想想如果没有考上，但是别人考上了我会是什么心情，还有就是看书的时候你不必默看，有必要读出来，你要先让自己知道你是在学习，你要让自己知道你是要考学位的而不是来玩的，还有就是找个安静的地方最好是人很少的地方，在那儿看书是很容易静下心来的，最重要的是你要考的必须是你喜欢的不然就没有意义了，让自己静下心来，很简单，就看你怎么去做了，自己的心态很重要。