草鱼汤的做法大全

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生活小常识17
2022-07-12 · TA获得超过2885个赞
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  民间将草鱼与油条、蛋、胡椒粉同蒸,可益眼明目,适合老年人温补健身。下面我跟你分享一下草鱼汤的做法大全。

  一、奶白鱼汤的做法

  材料

  选择鱼肉较甜的新鲜鱼1条,嫩豆腐1盒,姜3片,青葱2棵,蒜2瓣,酒1汤匙,醋1茶匙,水2大汤碗,盐和胡椒粉适量

  做法

  1、鱼去鳞去内脏洗净后,在鱼身上划上几刀,下油锅煎至金黄盛起沥油。

  2、青葱切段,葱白留用,豆腐切小方块。

  3、锅里烧热少许油下姜、蒜和葱白炒香后赞酒。

  4、注入2大碗清水烧开后,把鱼和醋放入锅里盖上锅盖大火滚15分钟。

  5、将鱼翻面再滚10分钟。

  6、加入豆腐和调味,喜欢酒香的可加入适量的绍兴酒,洒入青葱段即可。

  小诀窍

  鱼汤要煮得奶白的诀窍是在汤内加点醋,还有煎过的鱼。而且经过煎炸后的鱼肉不容易散开。

  二、草鱼冬瓜汤的做法

  材料

  用料草鱼300克,冬瓜400克,香菜、葱、生姜、蒜、花生油、料酒、清汤、香油、精盐、味精各适量。

  做法

  1、鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,两面划上十字花刀。冬瓜去皮、瓤,切成块。香菜洗净,切成段。葱、生姜、蒜均洗净,切成丝。

  2、锅上火,倒入花生油烧热,将鱼两面煎至微黄,烹入料酒,放入葱、姜、蒜丝煸炒,加清汤、冬瓜块,微火煮至鱼、瓜熟烂,加入精盐、味精、香菜段、香油推匀即成。

  功效

  利水利尿,清热解毒,止渴消肿,护肤减脂。

  三、瘦小腹鱼汤的做法

  材料

  主料:水芹菜4两,鲫鱼1条,制香附5钱,香砂仁5钱,淮山3钱,枳棋子3钱(中药行买的到)。

  做法

  1、鲫鱼用油先煎过;

  2、再和 其它 的配料放在锅中加水,加到淹满材料为止,炖2个钟头即可。

  四、草鱼丝瓜汤的做法

   菜谱 简介

  草鱼肉嫩而不腻、开胃滋补。草鱼有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效。而且对肿瘤也有一定的防治作用。

  草鱼和丝瓜同食可平肝祛风,适用于高血压症。草鱼和木耳同食,可促进血液循环,保护心血管系统。

  材料

  草鱼500克,丝瓜300克,木耳少许,油、葱姜蒜、料酒、盐、鸡精适量。

  做法

  1、把鱼剁成块用盐腌15分钟,丝瓜去皮切好,葱姜蒜切好。

  2、起锅热油煎鱼两面微黄盛出。

  3、另起锅热油爆香葱姜蒜,放入丝瓜、木耳炒2分钟。

  4、锅中放3碗水,烧开后放入鱼块,烧约3分钟。

  5、放入盐和鸡精调味即可。

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