Question

为什么老年人的血管更容易造成淤堵？怎样才能预防？

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Answer 1

因为老年人的身体抵抗力更差，所以血管更容易造成淤堵，如果想要进行预防的话，在生活中一定要保证适当的体育锻炼，合理的营养膳食，这样才可以让自己的身体更加健康。

人们体内流动的血液就像一条条生命的长河，将营养输送到身体的各个部位，如果出现血管拥堵的情况，很有可能会导致猝死现象的产生，因此在生活中一定要保持良好的作息时间以及适当的体育运动，这样才可以让自己的生活不受影响，作为老年人来说更要小心谨慎。

1、为什么老年人血管更容易造成拥堵现象？

老年人血管更容易造成拥堵现象与老年人的生活方式有关系，我们都知道现在人们的生活质量在不断的提高，作为老年人来说缺乏体育锻炼，所以才会导致血管凝结出现拥堵现象，因此如果想要进行预防的话，在生活中一定要经常性的进行体育锻炼，不过需要注意的是一定要避免剧烈运动，作为老年人来说可以选择太极拳，广场舞等舒缓的运动来维持自身健康。

2、怎样才能避免血管淤堵现象产生？

作为老年人来说，在生活中一定要注意饮食，避免大鱼大肉油腻食物，这样才可以更好的保障自己的身体健康，同时需要注意的是，在生活中多吃一些富含维生素C的水果，可以让我们的血管流通更加稳定，对于老年人一定要及时的做体检，这样可以将危险扼杀在摇篮里。

3、我的个人看法是什么？

我认为现在心血管疾病已经不仅仅是老年人专属的疾病，对于很多年轻人来说也是会造成一定的影响，因此在生活中也要学会经常性的进行体育运动，促进血液循环，才可以让我们的身体不受影响，希望每个人在生活中都能够重视自己的身体健康。

Answer 2

老年人的血管更容易造成淤堵是因为：1、高血压、糖尿病。 2、长期吸烟。 3、生活不规律。 4、运动少。 做好预防措施，患有高血压及糖尿病的患者应当按时服药，也要戒烟戒酒，不要熬夜加班，养成早睡早起的好习惯。在日常应当坚持运动，只有做好生活上的调整，才能够预防血管堵塞。

Answer 3

因为老年人的血管本身就特别的脆弱所以容易淤堵也是很正常的情况，这种疾病平时吃东西就要更健康一点。