家里老人晚上总是睡不好觉怎么办？
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前天早上晚上睡不着睡不好觉，就去买一点助眠的东西，营养一定要跟上，去泡龙眼喝。
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您好,失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理。
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家里的老人晚上总是睡不好觉，怎么办？那要看看是什么原因呢？查找一下原因，看
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老年人睡眠不好，可能是老年焦虑症、老年抑郁症所引起，也可能是随着年龄的增长而引起的睡眠功能紊乱造成的，建议还是可以去医院咨询一下医生，看看医生能不能开点药助一下睡眠，因为睡不着是很辛苦的。
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家里老人睡不好，建议睡前用热水泡脚 ，少喝茶，不要喝浓茶
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