Question

家里老人晚上总是睡不好觉怎么办？

Answer 1

老人家，他的睡眠相对来说是比较轻一点的，没有睡得那么沉，也没有睡得那么昏昏沉沉，是很正常的。可以在饮食上面对他们改善一下。

Answer 2

没有办法，有的时候人老了之后，他的消化系统以及它的睡眠功能都会相对来说差一些，所以说有一部分人的话都是60岁左右，他就开始出现各种各样的情况，就是你说的那种

Answer 3

家里面的老人总是睡不好觉，是可以让他们泡一下脚，这样有助于睡眠。

Answer 4

失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理。

Answer 5

看看有没有什么呃辅助类型的要我或者说食品啊，保健食品之类的。帮助老人在晚上的时候睡眠更加的稳定和自高质量的睡眠。我建议咨询一下医生。