Question

家里老人晚上总是睡不好觉怎么办？

Answer 1

白天让老人不要睡午觉，饭后带老人在家附近散散步，消消食，平常吃东西吃点容易消化的，或者房间放点薰衣草，

Answer 2

你好，安神丸主要作用养血益气，镇静安神。用于心血不足引起的心烦体倦，怔仲健忘，少眠多梦，心神不安。心血不足引起的心烦体倦，怔仲健忘，少眠多梦，心神不安等症状者。老人用效果还可以。本品处方中含朱砂，不宜过量久服，肝肾功能不全者慎用。服用前应除去蜡皮、塑料球壳；本品可嚼服，也可分份吞服。希望我的回答能帮到你。

Answer 3

老年人睡觉时间就比较短，可以让他走一走，然后洗一个热水脚，这样的话，或许可以改善

Answer 4

可以睡前先泡泡脚，然后擦一下精油，这样有利于睡眠。

Answer 5

晚上十点左右睡觉,睡觉之前洗个澡、泡泡脚、喝杯热牛奶,有助于睡眠质量的改善和身心的放松。