Question

用什么可以生发？

Answer 1

1、头皮按摩法

特雷普指出，为头皮做按摩能够有效刺激头皮发根，加速毛囊局部的血液循环，从而促进头发的生长。劳伦在个人博客中也提到了相关的护发小技巧：先做一次发膜，之后再用手指按摩头皮，这样可以使头皮更好地吸收发膜中的精华，护发效果更好。

2、啤酒酵母疗法

啤酒酵母富含维生素B，因此食用啤酒酵母可以为人体补充大量的维生素B，同时具有加速细胞代谢、促进头皮修复的功效。但要注意的是，啤酒酵母疗法最多可以进行3个月，而且不适用于麸质不耐受、患有霉菌病以及有消化问题的人群。

3、 洋葱疗法

在洋葱汁中加入一勺蜂蜜，之后再涂抹于头皮，可以促进血液循环，加速头发生长。洋葱汁之所以有如此功效，是因为洋葱鳞茎内富含硫元素，因此能够有效地刺激胶原蛋白再生。只要对洋葱的气味不太敏感，就可以尝试一下这种比较独特但效果明显的生发妙招。

4、蓖麻油疗法

蓖麻油富含维生素E，常用来促进睫毛和头发的生长。在使用蓖麻油生发时，可以直接将蓖麻油当作发膜使用，之后用洗发水洗净;也可以将蓖麻油与迷迭香精油、椰子油等植物精油混合，涂抹于发根。解决头发问题需要耐心和恒心，用蓖麻油定期护发并坚持2到3个月，一定能取得显著成效。

5、均衡饮食

特雷普指出，头发可以反应出一个人的健康状况，要保持一头健康秀发，必须保证饮食均衡。某些营养物质的缺乏可能正是头发生长缓慢的诱因，因此在日常生活中一定要摄入足量的蔬菜和水果

Answer 2

通常食物没有直接生发的作用，但可以通过进食富含蛋白质等食物帮助促进头发生长。如果脱发严重建议就医查明病因后应用药物治疗，必要时可以选择植发，将后枕部区域的健康毛囊移植于毛发稀少的部位。

1、食物：主要包括富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，以促进头发生长。头发生长需要营养物质的供给，头发成分中90%以上为蛋白质，其中含有一定的含硫氨基酸，这类氨基酸人体不能合成，需从食物中获取，建议进食富含优质蛋白的食物，如鱼类、瘦肉、鸡蛋、玉米、花生等。此外缺乏维生素，如维生素B、维生素C、维生素D等或微量元素锌、铁、钙等，亦可影响头发生长，建议进食富含上述营养物质的食物，如苹果、西红柿、黑芝麻、坚果等，但需适量食用；

2、药物：部分人群需要生发是因为患有斑秃或雄激素性脱发，此时营养补充仅能起到辅助治疗效果，建议就医治疗。对于斑秃的患者可外用米诺地尔、辣椒酊等改善局部血液循环、促进毛发生长，秃发区可外用或注射泼尼松龙减轻毛囊周围炎症，也可口服胱氨酸、泛酸钙、B族维生素促进生发。对于雄激素性脱发，可口服非那雄胺抑制雄激素生成，也可外用米诺地尔进行治疗。

Answer 3

用生姜可以生发，但是不建议直接用生姜来养发护发，可以选择生姜洗发水，经过调配的洗发水能清洁头皮，养护头发，有养发黑发的效果，价格也比较便宜，值得购买使用。

Answer 4

民医院 皮肤科
脱发主要是由于精神压力过大以及体内的激素分泌不平衡，雄性激素分泌过多导致的毛囊破坏，再就是过度节食减肥导致的气血不足。

在治疗上，要根据不同病因选择药物。如果是精神因素导致的可以选一些营养神经的药物，可以吃养血补气胶囊、复方甘草酸苷，或者是谷维素；

如果不是过敏体质，可以在发根周围用生姜涂抹，有生发的功效，可以用淘米水洗头。如果掉发严重，可以先去医院做一个激素六项检测，确诊以后可以适当吃一些药物，平时要注意调养，养成良好的生活习惯。

Answer 5

胱氨酸、维生素B6，还有维生素D，可以促进头脑的神经来促进生发。一般掉头发或者头发稀少，跟精神因素特别有关系，睡眠不足、焦虑容易出现掉头发和变成白发，需要通过良好的睡眠和休息来改善头发减少症状，促进头发的生长。