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近些年来,肾结石的发病率越来越高。肾结石是最常见的,肾脏疾病很多人忍受着肾结石带来的“生不如死”的疼痛,后悔当初为什么不好好爱惜自己的身体。其实,肾结石并不可怕,及时治疗不会对身体造成危害。发现肾结石要及时治疗,最好喝德脯愈石嗵茶排石溶石,结石大于1cm以上需要手术治疗。
鉴于身边肾结石患者发作时疼痛的表情和情绪,很多人觉得预防肾结石势在必行。肾结石可预防可治疗,而有这两种行为的人更容易患上肾结石。
肾结石产生的原因颇为复杂,但导致肾结石的主要原因有两个:饮食和生活习惯。
长期高盐、高糖、高蛋白饮食
不良的生活习惯会加速肾结石的形成和发展,长期高盐、高糖、高蛋白饮食也是如此。肥胖可导致患上肾结石的风险增加,而高糖、高蛋白食物容易导致肥胖。不过,也不要过度控制高糖和高蛋白食物的摄入量,避免为了预防肾结石导致营养不良。
高盐饮食,不注意摄入水分容易增加患上肾结石的概率。高盐饮食会增加尿液中的钙含量。建议成年人一天摄入盐不超过6克,如曾有肾结石病史,建议每日摄入量不超过4克。
喝水少
预防肾结石,最方便最高效的办法就是多喝水。多喝水能稀释尿液,降低尿液中形成结石的物质,从而起到预防肾结石的作用。建议成年人每天饮用至少2升水,婴幼儿需要根据具体体重而定。
不过,物极必反,过量饮食不但不会给身体带来好处,还可能给肾脏带来更大的负担,引发其他肾脏疾病。饮水需要注意饮水量。
有以上两种行为的人相较于其他人更加容易患上肾结石,建议多加注意,改善不良习惯,预防肾结石。
鉴于身边肾结石患者发作时疼痛的表情和情绪,很多人觉得预防肾结石势在必行。肾结石可预防可治疗,而有这两种行为的人更容易患上肾结石。
肾结石产生的原因颇为复杂,但导致肾结石的主要原因有两个:饮食和生活习惯。
长期高盐、高糖、高蛋白饮食
不良的生活习惯会加速肾结石的形成和发展,长期高盐、高糖、高蛋白饮食也是如此。肥胖可导致患上肾结石的风险增加,而高糖、高蛋白食物容易导致肥胖。不过,也不要过度控制高糖和高蛋白食物的摄入量,避免为了预防肾结石导致营养不良。
高盐饮食,不注意摄入水分容易增加患上肾结石的概率。高盐饮食会增加尿液中的钙含量。建议成年人一天摄入盐不超过6克,如曾有肾结石病史,建议每日摄入量不超过4克。
喝水少
预防肾结石,最方便最高效的办法就是多喝水。多喝水能稀释尿液,降低尿液中形成结石的物质,从而起到预防肾结石的作用。建议成年人每天饮用至少2升水,婴幼儿需要根据具体体重而定。
不过,物极必反,过量饮食不但不会给身体带来好处,还可能给肾脏带来更大的负担,引发其他肾脏疾病。饮水需要注意饮水量。
有以上两种行为的人相较于其他人更加容易患上肾结石,建议多加注意,改善不良习惯,预防肾结石。
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肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低,呈过饱和状态,析出结晶并在局部生长、聚积,最终形成结石。影响结石形成的因素很多,年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业与结石的形成相关。机体的代谢异常(如甲状旁腺功能亢进、皮质醇增多症、高血糖)、长期卧床、营养缺乏(维生素B6缺乏、缺镁饮食)、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。已经知道泌尿结石有32种成分,最常见的成分为草酸钙,其他成分的结石如磷酸铵镁、尿酸、磷酸钙以及胱胺酸(一种氨基酸)等。肾结石很少有单纯一种晶体组成,大多有两种或两种以上,而以一种为主体。
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肾结石的形成过程是某些因素造成尿液中成石物质浓度升高或溶解度降低,呈过饱和状态,析出结晶并在局部生长、聚积,最终形成结石。
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