Question

长期肠胃不好，导致身体消瘦，该怎么办？

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Answer 1

引言：长期肠胃不好，导致身体消瘦，该怎么办？下面小编和大家一起来了解一下这个问题

长期肠胃不好，导致身体消瘦的官方解释

西医：多见于慢性胃炎、慢性胃溃疡、慢性十二指肠炎、慢性十二指肠溃疡、食道癌术后胸腔胃、反流性食道炎、慢性腐蚀性胃炎、慢性胃下垂等。长时间胃痛、半身腹胀、腹痛腹泻、吃凉或辣的食物会疼，半身不遂、腹痛腹泻膨胀的话食物会减少，长期食物少，胃肠吸收少，消瘦。中医：长期肠胃不好，身体消瘦，中药脾阳虚，脾胃运化功能弱，不能提高清浊，吸收食物精米物质，营养身体，身体消瘦，可见很多。

脏器不好，身体消瘦，如何正确调理？

你真的知道吗？今天让相关专家带我们一起了解一下。器官不好、脾胃虚弱等相关现象在我们的生活中经常出现。现在社会工作和生活上的压力越来越大，很多人可能会有不好的生活习惯。比如暴食、不经常吃早饭、熬夜等，人们的身体越来越差、肠胃不好、脾胃虚弱等症状会导致我们身体的各种问题，身体会日益消瘦。只要我们身体没有肠胃不适，就尽量少吃冷辣的食物。

日常饮食要尽量以清淡为主，

食物加工料理适当柔和。不管是肉还是食物，都可以切成小块，变软，甚至变泥。蔬菜变软了，营养也会伴随一些损失，但总体来说，能吃的量可以跟上，消化也更容易，最终吸收的量更多。尤其是吃肉不好消化，吃蔬菜容易胀肚的朋友更要这样处理。少吃纤维多的蔬菜。适合吃发酵食物。食物发酵后，本质上微生物在胃里生长繁殖的过程中，微生物可以利用食物的成分作为自己的“配给”，将食物中的部分大分子物质分解为小分子。这相当于代替我们的胃肠道完成了部分消化工作。相对容易消化。例如馒头、松饼、酸奶、奶酪、纳豆等都是不错的选择。

Answer 2

适当运动也是可以提高胃肠吸收能力的，建议饭后先休息半小时，再散散步，平时进行适当有氧运动，不要剧烈运动；饭后也不可立即躺下；同时要保持心情舒畅，调整心态，避免负面情绪，提高胃肠吸收能力。
除了生活饮食方面，建议吃一些促消化和补益脾胃的药物，如谷维素，乳酸菌素片，健胃消食片，补充消化酶制剂等。长期胃肠吸收差，贫血虚弱的患者，建议去医院系统的检查，排除疾病的因素。

Answer 3

我觉得你需要好好的保护你的胃部，多吃一点有利于胃部的食物，就比如说一些粥可以起到养胃的效果。

Answer 4

可以去找医生调理自己的肠胃，平时自己也可以经常煲一些小米粥来喝。