Question

如何让孩子喜欢上运动？

Answer 1

1.父母要鼓励和帮助孩子克服心理障碍，有的孩子胖，有的孩子运动不灵活，父母要帮助孩子，让孩子敢于去运动。

2.父母要做好孩子的榜样，如果父母是一个喜欢运动的人，会对孩子起到潜移默化的效果，父母如果是一个懒散的人，孩子也不会勤快。
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3.让孩子选择一二门自己爱好的项目作为自己的主功方向，让孩子自己作主。

4.和孩子一起制定计划，要根据孩子的年龄和身体状况科学制定。

5.让孩子结交运动高手，和高手在一起运动会让孩子进步很快，也会让孩子更加自信。

6.父母要为孩子的持续运动提供必要的物质支持。

Answer 2

帮孩子找出他喜欢的运动： 孩子的性格不同，喜欢的东西也不同，在很多适合孩子的运动中，肯定有他喜欢的那一种，作为父母，不是强迫他去运动，而是帮他找出喜欢的运动，鼓励他去运动。

2.
作为家长要想方设法让运动变得更加有意思： 这样才会受到孩子的喜欢，越是花样多，孩子越是乐此不疲，所以家长要大开脑洞，紧跟孩子的思维，激发想象力，让孩子对运动更有乐趣。

Answer 3

这个就需要多加引导，而且家长最好也要做到带头的作用，不能只是指使孩子去做。

Answer 4

家长喜欢运动，孩子自然就喜欢运动，这是家庭氛围的影响。

Answer 5

随着儿童的年龄增大和年级的上升，他们的空闲时间会逐渐被功课、被补习等所占据，参加所有类型的运动时间都会急剧减少。

生命的意义在于运动，如果不能维持日常的运动，那么身体机能会提前停滞甚至衰弱。

目前儿童阶段、青少年阶段的孩子的体能每况日下，吐槽的人很多，家长们也逐渐意识到了体育锻炼的必要性，那么体育锻炼具体能带来哪些好处呢？又如何去更好的引导孩子去锻炼呢？

体育运动带来的好处

运动意味着，你会感到呼吸沉重、急促，感觉到发热及出汗，长期运动会增强你心肺功能，呼吸更有力；

身体活动有助于建立和维持健康的骨骼、肌肉和关节，也可以帮助你保持健康的体重指数，并降低以后生活中患糖尿病、高血压和心脏疾病的风险；

运动后，也有助于快速入睡和提升睡眠质量。

除了对身体方面有益之外，运动还可以促进孩子的心理和行为健康，能够让孩子更加自信阳光、更加积极热情；