
为什么如今大多数孩子在考试的时候如此焦虑呢?
这有可能是家长和学校给予孩子太大的压力或者孩子的心理素质不行,让孩子太看重考试的成绩,在考试的时候就会变得更加的焦虑。
有些孩子平时做作业都会,可是考试成绩就不怎么样。考试的时候显得尤为的紧张焦虑,这就是孩子的心态不行。孩子的心态受到很多方面的影响:害怕自己考得不好,得不到父母的认可,成绩差会被父母给批评等,总之把考试的成绩看得比较严重。有小孩子也是想让自己的考试成绩能够保持原有的水平,在学校拥有原来的地位,因为害怕失去也会导致心里忐忑不安。
很多家长对孩子的学习要求都非常的高,平时的生活全部围绕着孩子的学习进行,甚至为了孩子的学习包揽了一切。家长十分看重孩子的成绩,在这样的环境中,孩子自然而然承受着非常大的压力,如果考不好枉费父母对自己的付出。家长有的时候打着为孩子好从而绑架孩子,可是却忘记了孩子的成长不仅仅需要学习,还需要其他各方面。望子成龙望你成分当然是好的,但不应该把所有的压力全部聚集在孩子的身上。
不管是家长还是孩子都要端正对考试的认识,考试只是检验学习成果的一种检验方式。让学生了解自己的学习状况,对之前的学习进行查缺补漏。对于没有掌握的事实,重新进行学习,巩固基础。这就是考试的最终目的,只有正确的看待考试才能够树立自信心,发挥自己正常的水平。
同时让孩子在考试的前一天一定要有充足的睡眠,复习的过程很重要,但是临时抱佛脚并没有多大的用处,一定要让自己保持精力旺盛才能够有更好的效率。
2、外部因素的影响对孩子的焦虑水平的高低起了至关重要和推波助澜的作用。由于现在的学生大多是独生子女,面临的升学、就业形势又格外严峻,家长对子女的期望水平也随之增高,提出的期望值大大超过子女的实际能力和社会要求,例如有些家长要求子女能成为琴棋书画、吹拉弹唱、三教九流无所不知的多面能手,成绩能永远名列班级甚至年级前茅。在家庭的这种高压态势的影响下,孩子因自身能力和精力限制达不到家长的要求,在考试中产生忧虑、紧张、厌烦、失望等不良的心理应激反应就是很自然的事了。
受学生自身性格影响特别是对于爱学习的学生来讲,在进行重要考试,比如升学考试的时候,就会出现严重的焦虑感。这种考试一旦成绩不够理想,会直接影响到学生对于学校的自主选择。在这种情况下,这类学生就会特别担心自己的考试成绩,
2.父母的教育因素父母的教育因素,是导致孩子考试前出现焦虑的其中一个重要原因。很多父母会自小教育孩子,考试成绩的好与坏,是衡量一个孩子是否有能力的唯一标准。还有不少父母自小会灌输给孩子学习不好的便是坏孩子的思想。