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1.保持一个开心快乐积极向上的心情,面带微笑
2.带着不求回报的心态帮助一些你力所能及的人
3.多和现实生活中另人尊敬崇拜的人接触
4.冲动是魔鬼,遇事三思而后行,凡事顺其自然,事后注意总结
5.每天给自己一点时间发发呆
6.做好当下的事情，减少不必要的忧虑
7.换位思考
8.天下没有解决不了的事情，相信水道渠成！
9.要生气或发怒时，让大脑静几分钟。
10.信念坚定
2.带着不求回报的心态帮助一些你力所能及的人
3.多和现实生活中另人尊敬崇拜的人接触
4.冲动是魔鬼,遇事三思而后行,凡事顺其自然,事后注意总结
5.每天给自己一点时间发发呆
6.做好当下的事情，减少不必要的忧虑
7.换位思考
8.天下没有解决不了的事情，相信水道渠成！
9.要生气或发怒时，让大脑静几分钟。
10.信念坚定
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最主要的还是淡定啊
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少一点欲望，多一点爱心，少一点计较，多一点包容。
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不珍惜我的人离开也是一种解脱
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