Question

牙疼吃什么食物

Answer 1

牙疼吃青柠、苦瓜、生姜等食物。
1.青柠：
青柠中含有柑橘酸可以有效杀死诸多细菌。食用时可以捣碎，将汁液放在一个杯中，然后将这些汁液滴在牙齿上有助于缓解牙疼的症状。青柠汁也可以清洁牙齿并且杀死可能引发传染地有害细菌。如果口腔中有伤口不建议食用。
2.苦瓜：
苦瓜有消炎退热解毒败火的功效。可以将苦瓜凉拌，也能够很好地保留苦瓜中所含有维生素，有助于缓解牙疼的症状并且补充所需要的维生素。
3.生姜：
生姜有消炎止痛的作用，牙疼时取鲜生姜咬合在疼痛处可以有助于缓解牙疼的症状，但是切勿吞食。可以适当吃些生姜，具有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用。
牙疼时不能吃甜腻的食物，如冰糖、年糕、汤圆等，会对牙髓产生刺激，引起疼痛加重。也不能吃过凉和过热的食物，如冷饮、冰激凌、热咖啡、热茶等，会引起牙龈红肿，导致炎症加重。

Answer 2

1、多食含锌食物
2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素E的食物，有利于溃疡愈合。应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
建议使用备齿陵茶，能从根本上消除口腔溃疡病源，促进消化吸收，以免在次复发，还配有牙膏，保持口腔卫生，平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。