Question

如何做一个快乐的人

Answer 1

方法如下：
一、任何时候，都要保持乐观：只有保持乐观的心态，才有可能去实现不可能的事情，才能体会到快乐的感觉。
二、去做让自己感觉到难受的事：离开舒适区，去实现自己的一个个小目标，当达成这些目标后，你就会体会到一种从未有过的快乐，这种快乐，是任何人都不可能带给你的。
三、改变不了别人，就放弃：企图改变别人的人，基本上都会失败，唯有包容、理解、抱有求同存异的想法，才能彼此快乐。
四、降低欲望：当一个人的能力低于欲望的时候，我们就会感觉到痛苦，时常压抑、唉声叹气。当然，也不会感觉到快乐。

Answer 2

上帝缔造了我们，我们就应该学会充分享受生活给予我们的美好，好好珍惜我们的每分每秒，攀上巅峰不轻狂，陷入激流不凄凉。人生低谷不惆怅。 笑傲尘俗则刚，苦难为师则强，不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑，沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观，人生如果只追求一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。把每一次失败都归结为一次的尝试。不去自卑。把每一次的成功都想象成一种幸运，不去自傲。弹奏从容的弦乐，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去沐浴忧伤。活出一种尊严，活出一种力量，不向金钱献媚，不向权势卑躬。让我们的生命进入一种积极的追求的辉煌状态吧！尽管不是所有的播种都以为着收获，尽管不是所有的追求都能绽开花朵，正如朱光潜老先生说的：“倘若件件事情都尽善尽美了，自然没有了希望发生，更没有努力奋斗的必有。”因此，遗憾乃是人生的必然，成功固然可贺，遗憾同样也可贵。无论成功还是遗憾，都要做一个快乐的人： 　　

1无论何时调整都要有一个良好的态度，快乐面对每一天，忘记昨天的烦恼，记住今天的开心，做一个快乐的人。保持自己的本色，发现自我。不能成为太阳，就当星星，不能成为大树，就做小草。

2 改变不良的工作生活习惯，工作要井然有序，不要忘记：快乐并非取决于你是什么人，或你拥有什么，它完全来自你的思想，想的快乐，做的就快乐， 心灵就快乐。　　

3 学会放松，解除疲劳，紧张是一种习惯，放松也是一种习惯，坏的习惯可以改正，好的习惯可以慢慢养成。 　　

4 倦怠导致身体的疲劳，情绪上的态度比生理上的操劳更易使人产生疲倦，当人感到厌倦时，身体血压和氧的消耗显著下降，使人更容易疲劳，影响健康。

5 每天常想需要感谢的事或人，时时提醒自己一定要对生活，学习，工作感兴趣，对身边的人感兴趣。你的心灵就会海阔天空，快乐欢畅。记住不要对事情感到倦怠，而应使之充满乐趣。一切在愉快中进行，人学习工作的效率可以提高一倍，心情才能愉悦。　

6活在今天的方块中，生命是由思想组成的，思想是快乐的，我们当然就是快乐的，思想决定一生。心灵是自己的殿堂，它可成为地狱中的天堂，也可成为天堂中的地狱。伤害人并非事件本身，而是你对事件的看法，积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

7 要调整自己，而非调整世界来配合你，你要让自己配合周围的环境、事业、及同学。

8 不要对仇敌报复，宽恕忘记你的敌人，也就宽恕了自己，才能快乐，永远不要对敌人心存报复，那样对自己的伤害将大于对别人的伤害。 伤害人并非事件本身，也不是哪个人，而是你对事件的看法。换个角度，换个位置，或许我们也和人家一样啊。

9 人不能生气是傻瓜，不想生气的人才是智者，何苦拿别人的错误来惩罚自己呢？

10 不要指望别人感激你，这是极大的错误，自寻烦恼。感激别人的人是有修养的人，不会感激的人是本性。要学会享受付出的快乐，圣经上说：“施比受更为有福了”。助人就是快乐。

11 要常常计算你们所拥有的，别去计算你们所缺少的，去盘点你的快乐，但不要去清点你的烦恼。

12 知足常乐，不因只剩下半瓶酒而苦恼，而因还有半瓶酒而高兴。

13 改变不了的就学会接受，“命中有时终须有，命中无时莫强求”。这才是快乐之本。

14 一个人想得到人生的快乐，就不能只想到自己，而应为他人着想，因为快乐来自于你先为别人，别人才为你。对别人好不是一种责任，而是一种享受，它能增进你的健康和快乐，你对别人好的时候，也是对自己最好的时候。 　

15不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。一个小事情做好的人，一定能做好大的事情，一个只能做好大事情的人，不一定能做好小的事情。

16人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离。-勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

17 对自己常微笑一下，心情就会豁然开朗，微笑最好的语言，能使朋友之间倍感温暖，亲情之间情意更深，真正懂得微笑的人，总是容易赢得比别更多的机会，总是成功的缔造者。

18减少明天忧虑的办法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽。这就是你能应付未来的唯一方法。只有千锤百炼，才能成为好钢。

19伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的，忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获别人得不到的收获。 因为高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。

20 蚁穴虽小，溃之千里。我们的古人提倡“天下大事，必作于细，天下难事，必成于易”。“泰山不拒细壤，故能成其高，江海不择细流，故能成其深”。细节决定着成败，在中国，想做大事的人很多，但愿意把小事做细的人很少，我们不缺少雄韬伟略的战略家，缺少的是精益求精的执行者，绝不缺少各类规章制度，缺少的是规章条款不折不扣的执行。只有改变心浮气躁，浅尝辄止的毛病，凡事注重细节，把小事做细才能有成就，细节虽小，决定成败。