Question

失眠吃什么中药有效？

Answer 1

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。中医理论及民间使用证明：天然石膏具有镇静安神的功效，具有很好的助眠作用。
从心肾相交论治
所有的失眠都是“火不归根”引起的，所有的治疗方案，最终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将失眠分为五型：肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。
5.从肝脾论治
导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，中医治失眠的理法方药的选择，应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。
可以尝试一下百合粥　　取干百合30克（新鲜60克）、粳米60克、红枣10粒、冰糖适量，文火煮粥，早晚服用。功效养心安神，润肺止咳。适合失眠症、更年期、热病后、肺燥干咳等。　　栗子龙眼粥　　栗子10粒（去壳切碎）、龙眼肉15克、粳米50克，文火煮粥，食时加糖调味。功效补心安神，益肾壮腰。适合因心血肾精不足，引起的失眠、心悸、腰膝酸软等。　　龙眼莲子山药粥　　取莲子30克、龙眼肉30克、百合20克、山药20克、红枣6粒、粳米30克，文火煮粥，食时加红糖调味。早晚食用。适合失眠多梦、心悸健忘、没胃口等症，亦宜病后调养。【望采纳】

Answer 2

可以吃一些五味子和灵芝，这两位中药具有安神的作用，可以帮助睡眠的效果。

Answer 3

三七，天麻就可，也可以是 三七 和 天麻的 提取物。

Answer 4

1、柏子仁：柏子仁是一种药用价值很高的中药，它性味甘平，入心经、肾经、大肠经，有养心安神、润肠通便等作用，对于失眠有很好的调理效果，如果患者还有头昏目眩、脸色苍白、心悸盗汗、便秘等症状，说明失眠可能是血不养心引起的，可以用柏子仁进行治疗，每天用柏子仁煎水在睡前服用，坚持服用一段时间就可以达到很好的治疗效果。

2、酸枣仁：酸枣仁也是中医治疗失眠的常用药物，它性味甘平，入心经、肝经，有养心养阴、安神敛汗等功效，如果患者同时有烦躁不安、心惊心悸、心慌盗汗、心烦口渴等症状，一般是心肝阴血不足的患者有很好的调理效果，把酸枣仁捣碎后加水煎30分钟，然后每天晚上睡前饮用，这样就可以有效治疗失眠。

3、五味子：五味子泡水喝也可以治疗失眠，按照中医的说法，益气生津、涩精安神等作用，对于健忘失眠、宁心安神、口干津少有很好的调理效果。可以治疗心肾阴血不足引起的失眠，患者可以把五味子、茯苓、菟丝子煎水加入蜂蜜一起饮用，坚持饮用可以有效治疗失眠。

Answer 5

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。中医理论及民间使用证明：天然石膏具有镇静安神的功效，具有很好的助眠作用。
从心肾相交论治
所有的失眠都是“火不归根”引起的，所有的治疗方案，最终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将失眠分为五型：肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。
5.从肝脾论治
导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，中医治失眠的理法方药的选择，应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。
可以尝试一下百合粥　　取干百合30克（新鲜60克）、粳米60克、红枣10粒、冰糖适量，文火煮粥，早晚服用。功效养心安神，润肺止咳。适合失眠症、更年期、热病后、肺燥干咳等。　　栗子龙眼粥　　栗子10粒（去壳切碎）、龙眼肉15克、粳米50克，文火煮粥，食时加糖调味。功效补心安神，益肾壮腰。适合因心血肾精不足，引起的失眠、心悸、腰膝酸软等。　　龙眼莲子山药粥　　取莲子30克、龙眼肉30克、百合20克、山药20克、红枣6粒、粳米30克，文火煮粥，食时加红糖调味。早晚食用。适合失眠多梦、心悸健忘、没胃口等症，亦宜病后调养。【望采纳】