盲目的减肥，对身体会有哪些危害？过度节食会反弹吗？
盲目的减肥，对身体会有哪些危害？过度节食会反弹吗？女性盲目减肥可能会对身体代谢产生一定的影响，主要是减肥会导致体脂不足，造成女性朋友肌肉无力、慢性疲劳、代谢紊乱，还会使患者记忆力下降，无法集中精力做事。导致心力衰竭。过度节食会反弹吗？过度节食会反弹。
对身体代谢的影响:女性盲目减肥可能会对身体代谢产生一定的影响，主要是减肥会导致体脂不足，造成女性朋友肌肉无力、慢性疲劳、代谢紊乱，还会使患者记忆力下降，无法集中精力做事。对体质的影响:体脂有助于营养物质的吸收。如果过度减肥，身体脂肪的缺乏可能会影响营养的吸收，而身体的免疫能力需要营养来支持。盲目减肥可能会削弱免疫系统功能，导致一些感冒。
导致心力衰竭:有些女性为了减肥，盲目服用药物。虽然可以达到减肥的目的，但是长期服用药物造成的副作用比较大，可能会对心肺功能造成一定的影响，严重的时候甚至会导致心力衰竭。维生素不足。维生素A缺乏容易引起胃肠道和尿路感染，甚至影响生殖系统。缺乏维生素B会降低碳水化合物和脂肪的代谢，使人肥胖。缺乏维生素会阻碍胶原蛋白的合成，影响皮肤的弹性和光泽。身体的排毒功能受损。阻力明显下降。
蛋白质在体内消耗。当营养吸收不够的时候，身体会优先消耗体内的蛋白质，而不是脂肪！而且蛋白质通常不会完全分解，产生自由基！自由基绝对是人类疾病和衰老的罪魁祸首。胃下垂节食导致胃快速收缩，再加上长期饥饿，导致食欲不振，腹胀。胃部下垂往往会导致腹部不适和饱胀。严重的话，节食会造成身体其他内脏的下垂。长期节食导致贫血，导致营养不良，缺乏身体所需的营养，铁元素流失，得不到及时的供给，导致贫血。长期贫血会有头晕、体力不支等诸多反应。
饮食容易反弹。减肥，一旦恢复正常饮食，体重很快就会恢复到原来的样子。因为长期节食减肥，身体的基础代谢降低，热量的消耗会更慢，才能维持正常运转。但是如果饮食突然恢复正常，新陈代谢低的身体吃了高热量的食物，那么体重反弹只是时间问题。
二，由于摄入量减少，没有足够的能量供给给机体，会导致精神下降，同时在停止节食之后很容易会反弹。
虽然节食在短时间内瘦下来了，但是由于节食导致碳水化合物跟不上，会相应得消耗掉机体的蛋白质，但是想要消耗得脂肪下降得却不是很多，会使身形变得不好看。
三，节食可能会导致营养不良，会使抵抗力下降。
四，长期得节食减肥，可能会使体内皮质醇激素分泌过多，导致机体得免疫力下降，以及女性生理期紊乱等。
五，其实减肥还有可能会导致骨质疏松，容易骨折等。
