Question

肚子便秘胀气怎么办

Answer 1

有些朋友会觉得肚子胀气便秘是一件很平长的事，并不会引起太多人的关注，很多朋友会认为肚子胀气便秘不是一种病，过段时间他自己就会好的，但是严重的也会影响朋友的健康，很多的肚子胀气便秘是由于人体的饮食引起的，要想缓解这种症状的发生，肚子胀气怎么办一定要选择吃一些易消化的食物，如果肚子胀气便秘应该怎么办，一起了解一下。
肚子胀气怎么办一.胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称，消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适，肚子胀气怎么办常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。其中，嗳气、腹胀、腹痛、排气过多、打嗝等多被认为是胃肠道胀气。胃肠道的气体经口排出为嗳气，经肛门排出为排气，肚子胀气怎么办还有一部分可被肠壁吸收。正常成人每天胃肠道潴留气体量增多时，就会有胀气感。长期的消化不良还会导致营养不良、免疫功能下降等。
肚子胀气怎么办二.可以喝酵素来缓解，酵素不同于成药，它让疾病症状获得改善，是因为它藉由帮助提升自身的免疫系统功能，肚子胀气怎么办让身体不适的症状完全耗发出来，而不是将症状压抑下去，所以非但不会有副作用，甚至能进一步的帮助体质改善。不仅如此，酵素还具有净化血液、分解与排除毒素、使血液成为弱碱性的功效，因此肝功能欠佳及容易感到疲劳的人，服用酶不失为一种固肝的好方法。再者，酵素可帮助进行细胞内的分解作用，肚子胀气怎么办故对于肠胃道功能虚弱或有障碍者，如:高血压、胀气、胃痛、腹泻、便秘等症状，都可使之得到改善。然而针对因新陈代谢迟缓而导致的肥胖者，则可借着酵素活化细胞、促进新陈代谢的作用来达到减重的功效。许多癌症患者为能够及时快速的调整疾病体质，服用酵素亦是很好的方法。也有许多癌症病人在化疗期间，因副作用强烈而非常难受，透过酶的作用，肚子胀气怎么办可以舒缓副作用造成的不适，使其症状减轻。
肚子胀气怎么办三.酵素不同于成药，它让疾病症状获得改善，是因为它藉由帮助提升自身的免疫系统功能，让身体不适的症状完全耗发出来，肚子胀气怎么办而不是将症状压抑下去，所以非但不会有副作用，甚至能进一步的帮助体质改善。不仅如此，酵素还具有净化血液、分解与排除毒素、使血液成为弱碱性的功效，因此肝功能欠佳及容易感到疲劳的人，服用酶不失为一种固肝的好方法。再者，酵素可帮助进行细胞内的分解作用，故对于肠胃道功能虚弱或有障碍者肚子胀气怎么办，如:高血压、胀气、胃痛、腹泻、便秘等症状，都可使之得到改善。然而针对因新陈代谢迟缓而导致的肥胖者，则可借着酵素活化细胞、肚子胀气怎么办促进新陈代谢的作用来达到减重的功效。许多癌症患者为能够及时快速的调整疾病体质，肚子胀气怎么办服用酵素亦是很好的方法。也有许多癌症病人在化疗期间，因副作用强烈而非常难受，透过酶的作用，可以舒缓副作用造成的不适，使其症状减轻。
上文介绍的解决方法，大家都学会了吗，大家要想彻底的摆脱肚子胀气便秘，肚子胀气怎么办一定要先从饮食方面开始，多吃一些清淡，易消化的食物，吃豆类产品的时候，一定要煮软了再食用，一些小的细节就会有助于我们改善肚子胀气便秘的，大家以后一定要注意。

Answer 2

1、要多饮水、多吃蔬菜和水果，增加纤维素摄入，同时增加体力锻炼，避免久坐和卧床，平时也可多用手顺时针按摩腹部，促进肠管蠕动，有助于排便。
2、通过生活方式改善无法缓解便秘，可以通过药物进行治疗：使用的通便药物分为刺激性泻剂、膨胀性泻剂、渗透性泻剂等，可选择后两种泻剂，膨胀性泻剂包括聚乙二醇等，渗透性泻剂如乳果糖等，这一类药物能够增加大便水分，刺激肠道进行蠕动；调节肠道蠕动功能，选用莫沙必利、伊托必利，如果存在便秘型肠易激综合征，可选择匹维溴铵缓解肠道痉挛。
1、要多饮水、多吃蔬菜和水果，增加纤维素摄入，同时增加体力锻炼，避免久坐和卧床，平时也可多用手顺时针按摩腹部，促进肠管蠕动，有助于排便。
2、通过生活方式改善无法缓解便秘，可以通过药物进行治疗：使用的通便药物分为刺激性泻剂、膨胀性泻剂、渗透性泻剂等，可选择后两种泻剂，膨胀性泻剂包括聚乙二醇等，渗透性泻剂如乳果糖等，这一类药物能够增加大便水分，刺激肠道进行蠕动；调节肠道蠕动功能，选用莫沙必利、伊托必利，如果存在便秘型肠易激综合征，可选择匹维溴铵缓解肠道痉挛。