Question

怎么做到高情商

Answer 1

如何才能算是高EQEQ，不用长篇大论说它是个怎么招的，EQ就是控制自己的感情。怎算EQ高？喜怒不形于色，泰山崩于前而色不动，即使遇到再大的挫折，也能保持清醒的头脑。 够清楚了吧？ 最后，失恋后EQ高的人会怎么做？人非草木，谁属无情。EQ高不等于无E（感情）相反，是感情丰富的人。他们会跑到一个没人的地方，放声嚎哭。哭完了，就没事，告诉自己这只是一个小意外。然后，再其它人面前，毫不展现不高兴失落的样子，即使别人有心挑衅，故意提起，也能安然自若，最多只说：TA甩我，是TA走宝了。AND 让自己放肆堕落一天，舒服郁闷的情绪，但注意，是一个人。然后第二天，告诉自己，单身多好啊，失去了一个，还有千千万万个女孩子让我挑让我选，做我的女朋友。

Answer 2

学会管理自己的情绪。

所谓高情商，一个最主要的内容应该就是对情绪的管理，情绪是人的需要与外界的人和事相互作用时产生的心理过程和情感体验，所以要想管理好自己的情绪，可以尝试从以下这几点出发：

首先，情绪不好的时候，不要和那些让你烦恼的人和事去接触，否则，即便你自我的克制力再强，也难免烦不胜烦。相应的，情绪不好的时候，就要多接触那些令自己快乐与喜悦的人和事，通过情感上的满足来稳定的自己情绪。

其次，你可以养成运动的习惯，运动看上去与情商没什么关系，可事实上，当你在运动的时候，你会忘记很多心烦的事情，情绪也会变好，一旦养成长期运动的习惯，那控制情绪的能力就会在潜移默化中得到提升，情商自然也就能得到提高。需要指出的是，运动时可以偏向于一些集体运动，比如篮球、足球或者舞蹈等等，在集体中获得一种新的情感体验，也能有效改变自己的不良情绪。

Answer 3

1、生活充满热情。

我们一定要对生活保持一种良好的态度，保持高度的热情，让自己的生活充满激情，正确对待工作、学习和生活，善于管理情绪，善于调动情绪，才是高情商的表现。

2、尽量做到宽容。

我们对待别人的错误，一定要尽量做到包容和宽容，每个人都离不开社会的角色，只要在社会上生存，就应该做到心胸宽广，不要计较那些琐事小事，将眼光放得更长远一些。

3、善于赞美别人。

我们对待别人的优点，千万不要吝惜自己的赞美之词，要表现的自然大方，善于发现别人的优点和长处，要懂得去赞美别人，这才是沟通的重要因素，会给别人留下好印象。

4、懂得沟通之道。

我们一定要懂得与别人沟通的道理所在，学会真诚沟通，有效沟通，沟通是社会一种非常重要的能力，大家必须具备，而且应该充分运用好，高情商的人往往都能过做到左右逢源。