Question

应该如何教孩子妥善地控制自己的情绪？

Answer 1

父母要让孩子知道产生负面的情绪是很正常的一件事，不要深陷其中，走不出来，如果自己没办法抚平这些失控的情绪，可以和父母多多交流，有时候说出来情绪就消减了大半。让孩子成为情绪的主人，不要让生活中的一点点不如意，影响了自己全部的美好人生，保持快乐和健康比什么都重要。同时父母要注意，你可以接纳孩子的负面情绪，让他自由地宣泄情绪，但这并不意味着，由于他的情绪，可以破坏合理的规则。当孩子的情绪被接纳，同时意识到情绪并没有办法改变任何事情时，孩子自然而然就能妥善地控制自己的情绪

Answer 2

想让孩子控制好自己的情绪，首先父母要教他妥善地表达情绪，很多成年人都做不到妥善地表达自己的情绪，很多人都把自己不好的情绪隐藏在心里，一边抱怨着没有人理解自己，痛恨命运的不公；一边又默默忍受，带上“无事发生”的面具。当情绪堆积到一定程度、忍无可忍的时候，就一股脑地爆发出来，伤人伤己。其实很多人不是控制不了自己的情绪，只是他们在表达自己情绪的时候，往往忽略了别人的感受。父母和孩子的交流经常是带着情绪的，那孩子接收到的自然就是很多情绪化的东西，当他再与别人交流的时候也很容易说出情绪话的语言，很难控制自己的情绪。孩子是父母的镜子，你想让孩子变成什么样，父母自身就该怎么做。孩子不是天生就能学会冷静和理智地面对问题，这都是孩子模仿父母对外界事物的反应中的行为，孩子的每个行为都是有其根源的，追根溯源，其实都是父母行为的缩影。