正常情况30岁的人看起来年轻吗？
30岁男人看起来不老，如果是做体力活，或者是从事高强度户外工作的人，可能会显得稍微老一点。
白发老叟门前站，半岁小儿染黄泉。
我有两个好朋友，都是八一年出生的，一个叫王能，一个叫唐琪，我们三个人今年都是三十九岁了，但是从外貌上看，年龄相差很大，就因为我们三个人从事的职业各不相同。
我是从事自媒体，以及写网文小说这些工作的，平时上班很自由，工作地点就在家里，不用在户外奔波，生活也很规律，所以安闲的生活让我长得红光满面，朋友们看见我都说我像二十多岁的小伙子。
王能是从事电焊工作的，经常在户外进行焊接作业，因为电焊有辐射，所以经常看见他脸色发黑，还掉皮，三十多岁的人，看上去像五十岁，特别显老。
唐琪则是在一家知名的汽车制造公司从事设计工作，虽然这个工作不吹风不淋雨，工作环境在办公室，但可能是操劳过度，导致头顶都秃了，年纪看上去四十岁左右。
一、外貌与工作的关系
一个人看上去是不是显老，这和他的工作有直接关系，有的人年纪轻轻却显得很老，面色发黑，以及秃顶等情况，也有不少年轻人表现出未老先衰的症状。这些都和工作有很大关系。
从事高强度脑力劳动的人，往往表现出秃顶的情况，比如很多程序员，医生，设计师，工程师，往往都是秃顶的主流人群。
而从事高强度体力劳动的人，则表现出面部毛孔粗大，面色发黑，发黄，这主要是因为平时大量出汗，和太阳光照射等原因。
二、生活习惯与容貌的关系
不良的生活习惯是导致容颜衰老的主要原因之一，我有个女同学，和我是同年出生的，今年三十九岁，但是上周星期四，我在超市遇见她，依然青春靓丽，红光焕发，丝毫看不出有三十九岁了。然而我另一个女同学比我还小一岁，昨天遇见她，只见她，长得肥头大脸，看上去像五十岁的人了。
通过从这两个女同学的生活习惯对比得知，长得胖的女同学，自从结婚以后，就没有锻炼身体，每天就是吃了饭，带孩子，做家务。
而另一个青春靓丽的女同学，结婚生孩子以后，每天依然早起坚持跑步，平时生活上也从不吃油腻的食品，晚上十点以前就睡觉了，从不熬夜，生活十分规律，也很自律。
一个良好的生活习惯能保持身体健康和延缓衰老。
三、乐观的心态
俗话说笑一笑十年少，愁一愁白了头，心态是保持青春的重要办法，拥有一个乐观豁达的心态，也是很重要的，往往在生活中可以发现不少性格开朗乐观的人总是显得那么年轻。而整天愁眉苦脸的人，年龄不大，却满面皱纹。
30岁的男人看起来老不老，这是个相对的问题，不是一个绝对的问题，有的男人30岁看上去像20岁的小伙子，但是有些三十岁的男人却看上去，像四十岁的人了。所以30岁的男人有一部分看起来很老，有一部分看起来却很年轻。
工作压力大或者是经济负担重的人，看起来很像40岁的人 。
