Question

熬夜对身体有哪些危害？

Answer 1

长期熬夜会加速身体老化，伤肝，伤皮肤，伤眼睛，内分泌失调。

Answer 2

正常 有很多工作环境必须熬夜 不想熬夜必须付出更多才可以

Answer 3

熬夜是指人到了入睡时间而不睡，导致睡眠不足，使人在白天时身心疲惫，生活、学习、工作会受到影响。分泌科一般认为晚上11点未入睡即为熬夜，经常性熬夜指1周熬夜3次或3次以上。偶尔熬夜会影响人在第二天白天的生活及工作状态，但对健康几乎无危害，但是经常性熬夜会危害身体健康，可能导致抵抗力降低、肥胖、抑郁等。具体有以下几种危害：

1、抵抗力降低：经常性熬夜可能会造成机体肝脏功能代谢异常、免疫功能失调、抵抗体下降。当气候变化或受到其它外界刺激时，机体更容易出现疾病，如咽炎、感冒、肺炎等呼吸系统疾病，以及胃炎、胃溃疡等消化系统疾病；

2、肥胖：经常性熬夜会导致内分泌紊乱，会导致人进食过多，从而引起发胖；

3、抑郁：经常性熬夜可能会增加患抑郁症的风险，人也更容易感到焦虑；

4、诱发心血管疾病：尤其是对于中老年人而言，经常性熬夜的人群患高血压、冠心病、脑卒中等心血管疾病几率较高，甚至会导致猝死；

5、增加癌症发病率：经常性熬夜的人比睡眠正常的人更容易患癌症，比如胰腺癌，经常熬夜的人发病率比正常人高出3倍多。

所以说建议每个人到了睡觉时间就要去乖乖睡觉不要玩手机或者干一些别的事情，否则以后除了什么事情就晚了。希望我的回答对你有帮助！