Question

吃饭吃太饱打嗝打不停，如何才能快速止嗝呢？

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Answer 1

很多人都知道喝水可以缓解打嗝，但有时喝了几杯水都不见好转？不妨一边喝水一边侧身弯腰试试：喝水时，慢慢吞咽，腰部弯曲90度，重复10次左右。打嗝的原因可能是吃得太多或太快，喝了太多的碳酸饮料和酒，以及冷热刺激、过度兴奋或紧张等生理因素，也可能是消化道疾病、中枢神经系统疾病等病理因素造成的。通过喝温水、屏住呼吸和深呼吸，可以迅速停止打嗝。

在打嗝不能停止时，可适当喝几口温水，同时做一些弯腰动作，有助于缓解打嗝。先深吸一口气，然后屏住呼吸，尽量保持一段时间，然后长舒一口气，对于缓解打嗝也有一定作用。当打嗝没有停止时，可以深呼吸，调整呼吸节奏，这样可以在短时间内消除打嗝。吃得太多、太饱，会加重胃的负担，造成胃的负担过重，进而引起膈肌痉挛，这就叫打嗝。同样，吃得太快、太急，就会在吃的时候多进空气，也会造成打嗝的现象。大多数打嗝会在几分钟后自动停止。

但如果你担心打嗝，这里有一些尽快停止打嗝的方法。打嗝后尝试屏住呼吸，有时可以停止打嗝。通过深呼吸、吞水和转移注意力，可以迅速停止打嗝。大多数情况是由于饮食不当和不良的饮食习惯造成的，这使得过多的空气进入肠道。做一次深呼吸。患者可以深吸一口气，长时间保持，然后呼气，这样可以缓解普通的打嗝。

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Answer 2

可以给孩子喝一些热水，也可以给孩子吃一些咸菜或者是去吓孩子一跳。

Answer 3

可以起来适当散步，但不应过于剧烈运动，可以通过让周围人采用惊吓的方式迅速止嗝，也可以通过摒气深呼吸，也可以快速的止嗝，或者可以在打嗝间隙时，饮少量温水在打嗝的时候咽下。

Answer 4

可以在舌头下面放一勺糖，用指甲来掐内关穴，可以喝一杯冰水。