通乳和催乳有什么不同
很多妈妈产后母乳不通奶就经历通乳和催乳的步骤，尤其是利用剖腹产生宝宝的妈妈，产后的乳汁会比顺产妈妈要少一些，母乳的营养吸收对宝宝是很关键的一部，要是长时间都没有足够的营养宝宝会营养不良，那么通乳和催乳有什么不同呢?
通乳和催乳有什么不同
通乳和催乳不同：
1.定义不同
通乳和催乳的定义是不同的。首先解释下通乳，通乳是因为妈妈还没有母乳，需要去疏通乳房，母乳才会慢慢有的。其次就需要解释催乳了，催乳是因为妈妈已经有母乳了，但是母乳并不多，需要去催乳才可以增加母乳量的。
2.方法不同
通乳和催乳的方法也是不一样的。通乳的方法，首先就是需要按摩，把乳房的所有神经按顺畅， 乳汁才会慢慢的来了。催乳是需要给乳房补充一点的脂肪，食用一些催乳的食物，乳汁才会变得越来越多。
3.饮食不同
通乳和催乳的饮食更是不一样了。通乳的饮食需要是清淡的。如果食用了油腻的食物，是很容易让乳汁堆积在乳房里面，还没有通乳，乳汁排不出来的。催乳的饮食就需要丰富了，因为乳汁不多，是需要通过食物也辅助的，可以吃多点有脂肪的食物，比如花生炖猪脚，也是很好的选择的。
通乳师和催乳师一样吗
通乳师和催乳师是不太一样的，一个是促进乳房的通畅，另外一个是促进乳腺的分泌。但很多人就是为了能够让自己的乳腺分泌更多乳汁，所以才会找通乳师和催乳师。如果出现了乳腺疼痛、肿胀以及乳腺淤积等等情况，可以在通乳师的帮助下促进乳房的通畅，减少疼痛和肿胀的表现。
如果经常出现乳汁分泌不足，那么催乳师会根据每个人的身体健康水平来调整营养计划，以保障乳房的正常分泌，让身体变得更加健康，这样宝宝的营养吸收也会更全面。
为了达到通乳和催乳的效果，大家要做好卫生清洁，适当保养好自己的乳房，减少各种不必要的伤害和刺激。有些人因为乳房的肿胀程度是较明显的，会影响正常的新陈代谢，要进行有效的护理，才能达到通乳的目的。
