什么叫健康管理
什么叫健康管理
什么叫健康管理，健康在现代的生活中，是很多人都在关注的问题，健康的身体是现在发展的第一要义，很多人都在进行健康管理，很多人不知道什么叫健康管理，下面就和我一起来看看。
什么叫健康管理1
健康管理是20世纪50年代末最先在美国提出的概念（Managed Care），其核心内容医疗保险机构及医疗服务机构通过对其医疗保险客户（包括疾病患者或高危人群）或医疗服务客户开展系统的健康管理，达到有效控制疾病的发生或发展，显著降低出险概率和实际医疗支出，从而减少医疗保险赔付损失的目的。美国最初的健康管理（Managed Care）概念还包括医疗保险机构和医疗机构之间签订最经济适用处方协议，以保证医疗保险客户可以享受到较低的医疗费用，从而减轻医疗保险公司的赔付负担。
随着实际业务内容的不断充实和发展，健康管理逐步发展成为一套专门的系统方案和营运业务，并开始出现区别于医院等传统医疗机构的专业健康管理公司，并作为第三方服务机构与医疗保险机构或直接面向个体需求，提供系统专业的健康管理服务。
相对狭义的健康管理（Health Management），是指基于健康体检结果，建立专属健康档案，给出健康状况评估，并有针对性提出个性化健康管理方案（处方），据此，由专业人士提供一对一咨询指导和跟踪辅导服务，使客户从社会、心理、环境、营养、运动等多个角度得到全面的健康维护和保障服务。
存在问题
健康管理在我国还是一个新概念，健康管理的服务对象较狭窄，主要集中在经济收入较高的人群，公众的认知度还不高，健康管理的一些理念尚未被公众所接受。
比如，有些人一年抽烟能花费上万元，而花几百元做个健康管理在他们看来却是“太贵了”，一旦生病，他们只能花费巨资寻求专家名医，而事实是健康管理提早预防可以让他们少花这笔冤枉钱。
定义
健康管理以现代健康概念（生理、心理和社会适应能力）和新的医学模式（生理-心理-社会）以及中医治未病为指导，通过采用现代医学和现代管理学的理论、技术、方法和手段，对个体和群体整体健康状况及其影响健康的危险因素进行全面检测、评估、有效干预与连续跟踪服务的医学行为及过程。
其目的是为了，最小投入获取最大的健康效益。
健康管理
健康管理是以预防和控制疾病发生与发展，降低医疗费用，提高生命质量为目的，针对个体及群体进行健康教育，提高自我管理意识和水平，并对其生活方式相关的健康危险因素，通过健康信息采集、健康检测、健康评估、个性化健康管理方案、健康干预等手段持续加以改善的过程和方法。
健康管理是对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人、集体和社会的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。健康风险评估是健康管理过程中关键的专业技术部分，并且只有通过健康管理才能实现，是慢性病预防的第一步，也称为危险预测模型。它是通过所收集的大量的个人健康信息，分析建立生活方式、环境、遗传等危险因素与健康状态之间的量化关系，预测个人在一定时间内发生某种特定疾病或因为某种特定疾病导致死亡的可能性，并据此按人群的需求提供有针对性的控制与干预，以帮助政府、企业、保险公司和个人，用最少的成本达到最大的健康效果。
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健康理的概念
健康管理，是一种对个人或群体的.健康危险因素进行全面管理的过程和方法。通过一套完善、周密的服务程序，对服务对象加强健康教育，增强其健康意识，对其生活方式相关的健康危险因素进行积极干预，以达到预防和控制疾病的发生与发展，维护健康，促进健康，降低医疗费用，提高生命质量的目的。
健康管理的由来与发展
健康管理是20世纪50年代末最先在美国提出的概念。医疗保险机构为了降低出险概率和实际医疗支出、减少医疗保险赔付损失，对其医疗保险客户（包括疾病患者或高危人群）开展系统的健康管理，以有效控制疾病的发生或发展。
随着实际业务内容的不断充实和发展，健康管理逐步发展成为一套专门的系统方案和营运业务，并开始出现区别于医院等传统医疗机构的专业健康管理公司，并作为第三方服务机构与医疗保险机构或直接面向个体需求，提供系统专业的健康管理服务。
在美国，健康管理发展日益迅速。有7700万的美国人在大约650个健康管理组织中享受医疗服务，超过9000万的美国人成为健康管理计划的享用者。
我国的健康管理起步较晚，目前体制机制还不够健全和完善。
中共中央、国务院于2016年10月25日印发并实施《“健康中国2030”规划纲要》，为健康管理创造了新的机遇。纲要提出以提高人民健康水平为核心，以体制机制改革创新为动力，以普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业为重点，把健康融入所有政策，加快转变健康领域发展方式，全方位、全周期维护和保障人民健康，大幅提高健康水平，显著改善健康公平，为实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦提供坚实健康基础。
健康管理源美国、兴于美国，几十年规范运作，惊人的管理效果让健康管理风靡全球。目前，健康管理已经是所有发达国家最大、最根本的国民健康基础服务。
健康管理就是为了少生病“健康管理”是指对个人或群体的健康危险因素进行全面管理的过程，找出影响健康的危险因素，分析、评估危险因素的分类，然后就避免或者减轻健康因素的危害进行健康咨询、指导，通过饮食营养管理、休息管理、运动管理、情志管理等综合的干预方案，达到少生病、快康复、保持长久健康状态。
健康管理就是最小的成本获得最大的健康权威研究机构证实：在预防上花1元钱，就可以节省8.59元的药费，节省100元的抢救费。
健康管理的宗旨，是通过科学系统的健康干预手段，调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。
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健康管理的概念
1、不同专业角度对健康管理的定义
由于不同专业视角的局限性，目前国内外对于健康管理的定义或概念，还没有明确的表达。
2、《健康管理概念与学科体系的中国专家初步共识》对健康管理的定义
2009年，中华医学会健康管理学分会组织全国健康管理学界的专家，共同编写颁布了《健康管理概念与学科体系的中国专家初步共识》。健康管理师培训教材沿用了《共识》中的概念。
3、健康管理的目的、要素与重点、宗旨、主体、客体、重点、支撑点、公众理念。
健康管理的目标与特点
知识扩展
健康管理学：是研究人的健康和健康影响因素以及健康管理相关理论、方法和技术的一门学科。因此，学习健康管理学，必须了解健康、疾病、亚健康以及影响健康的危险因素。
世界卫生组织（WHO）关于健康的概念
1948年世界卫生组织宪章中首次提出三维的健康概念：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是一种身体、心理和社会的完好状态”。
疾病：是指一定原因造成的生命存在的一种状态，在这种状态下，人体的形态和/或功能发生一定的变化，正常的生命活动受到限制或破坏，或早或迟地表现出可觉察的症状，这种状态的结局可以是康复（恢复正常）或长期残存，甚至导致死亡。广义的疾病是针对健康而言，也就是说只要不符合健康的定义，就可以认为个体处于疾病状态；而狭义的疾病是指具有一定诊断标准的，有具体名称的疾病（包括综合征）。
亚健康（subhealth）：是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。
健康危险因素（health risk）：是指能使疾病或死亡危险性增加的因素，或者是能使健康不良后果发生概率增加的因素。全面了解和掌握健康危险因素的相关知识、掌握健康危险因素的评价方法是开展健康管理活动必备的知识基础和核心技能。
健康风险评估（health risk assessment，HRA）：是指用于描述或估计某一个体或群体未来发生某种特定疾病或因某种特定疾病导致健康损害甚至死亡的可能性的方法或工具。
健康管理师：是指从事健康的监测、分析、评估，以及咨询、指导和健康干预等工作的专业人员。通过树立正确的健康理念，认识健康危险因素，运用健康风险评估对个体或特定群体的健康状况及未来患病和/或死亡危险性做量化评估；并有目的性地改变健康管理对象不良的行为和生活方式，降低危险因素，使其从健康到亚健康，再到疾病的过程得到延缓，甚至逆转，最终达到延长寿命、提高生命质量和改善人群健康水平的目的。
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健康管理包括以下几个方面：
1. 健康评估：评估个人或群体的健康状况、风险因素和健康需求。
2. 健康计划：根据健康评估结果，制定个性化的健康计划，包括饮食、运动、休息、心理调节等方面。
3. 健康干预：实施健康计划，帮助个人或群体改善健康状况。
4. 效果监测：监测健康计划的实施效果，及时调整和改进健康计划。
5. 健康教育：通过健康教育，提高个人或群体的健康意识和健康知识。
健康管理是一种预防为主、防治结合的健康服务模式，可以帮助个人或群体实现预防疾病、促进健康和提高生活质量的目标。
医疗保健是一种综合方法，个人有责任维持和改善自己的健康。 这包括身体、心理和社会健康。 医疗保健包括以下要素：
1. 正确饮食：均衡饮食可以帮助您获取足够的营养、控制体重并降低患慢性病的风险。
2、经常锻炼：将有氧运动与力量训练和谐地结合起来，提高体力，增强肌肉。
3、充足的睡眠：适当的睡眠时间和质量对身心的恢复具有重要作用。
4.压力管理：有效的压力管理方法包括冥想、瑜伽和呼吸练习。
5、疫苗接种和定期检查：疫苗接种和定期检查对于预防疾病和早期发现非常有帮助。
6. 健康的生活方式：重要的是要避免不健康的习惯，并以健康的选择取而代之，例如戒烟、限制饮酒和实行安全性行为。
7. 管理心理健康：关注自己的压力和情绪状态，必要时寻求专业帮助。
医疗保健可能会根据个人目标和情况而有所不同，建议您咨询医疗专业人士或健康专业人士以制定定制计划。
养生，大致可以分为食补、药补、强身健体等几个层面，但这几种方式虽说非常有效，但见效很慢。因此，可以选择一些外物进行辅助养生，比如使用一些能够提升负氧离子的产品。比如市面上的康老板系列产品。
