孕期禁止吃的食物列表
孕期禁止吃的食物列表
孕期禁止吃的食物列表，怀孕对于一个女人来说是非常重要的一个时期，有很多方面需要注意的，尤其是怀孕之后的女性饮食有很多的禁忌，下面一起看看孕期禁止吃的食物列表吧！
孕期禁止吃的食物列表1
1、桂圆
妇女怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则易滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此，孕妇不宜食桂圆。
2、薏苡仁
薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。药理实验证明，薏苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能，所以，在给孕妇准备的汤料中，一定不要有薏苡仁。
3、螃蟹、甲鱼、海带
这些水产品有软坚散结的作用，食用后对早期妊娠有出血、流产之弊。甲鱼有较强的通络散瘀作用。鳖甲的堕胎力比鳖肉更强。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。海带功能软坚散结、化瘀，亦有堕胎之嫌。
4、热性香料
孕妇吃热性香料（小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗肠道水分，使胃腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪便梗阻。肠道发生秘结后，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，可造成羊水早破，自然流产、早产等不良后果。
5、马齿苋
马齿苋既是药物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。经实验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，易造成流产。
6、久存土豆
土豆中含有生物碱，存放越久的土豆生物碱含量越大，而中剂量的`土豆生物碱便可影响胎儿正常发育，导致胎儿生长缓慢。
7、杏仁、山楂
杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫功效，最好不吃。
孕期禁止吃的食物列表2
1、忌吃高钙食物：
孕妇不要吃太多高钙食物，对胎儿无益，如大量加服钙片等，日常可用乳制品、鱼肉代替，也能达到补钙的目的。
2、忌吃高脂肪食物：
长期吃高脂肪食物，会增加孕妇体内的胆固醇浓度，诱发结肠癌。作为孕妇，应该关注自身健康，少吃高脂肪食物。此外，高脂肪食物的危害远不止一点，还会增加催乳激素的生成，诱发乳腺炎。
3、忌吃高蛋白食物：
孕妇每日摄入蛋白量有一定值，通常为90~100克，如果超出会增加胃肠负担，所以应该少吃。
4、忌吃高糖食物：
糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
5、忌吃过咸食物：
孕妇不要吃太多含盐量高的食物，只会增加妊娠高血压的风险，专家建议每日摄入盐量为6克左右。
孕期禁止吃的食物列表3
1、爆米花—致肥胖症
爆米花是一种膨胀食物，很受年轻人的欢迎。当爆米花裹上甜甜的焦糖时，再进行烹炸时，就会散发一种诱人的甜味。很多人都经受不住爆米花的诱惑，但是孕妇可要禁口哦！因为现在很多商家为了让爆米花的味道更诱人，加入了不少的人造奶油、香精、色素。这些物质都会给孕妈带来了多余的能量和反式脂肪酸，使孕妈出现肥胖症等疾病。
2、鱼干片—降低消化功能
对于爱吃海鲜的孕妈而言，肯定就大爱鱼干片，尤其是腌制的、辣的鱼干片更受到孕妈的欢迎。更有些孕妈拿鱼干片来咽饭，这种错法是大错特错的哦！进行腌制的鱼干片中含有大量的有毒物质，孕妇食用后还会出现胃酸痛的情况，并降低消化能力。孕妈可一定要少吃啊！
3、口香糖—致胃炎
口香糖既可以玩又可以吃，深受大众喜爱。虽说嚼口香糖能带来面部肌肉运动，但制口香糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利，孕妈还是少吃为妙。若在空腹时嚼口香糖就会出现恶心、头晕等不良反应。特别容易引起胃炎和胃溃疡等疾病。
4、瓜子—有一定的毒性
瓜子早已成为人们的休闲食品，瓜子种类较多，肉质鲜嫩、清爽可口。但孕妇可要少吃哦！因为像那种多味瓜子是加了很多香料、食盐、糖精等制成的。而大多数商家都采用的是人造香料，这种香料是从石油或煤焦油中制取的，有一定的毒性。而市面上的绿茶瓜子更是跟绿茶挨不上边呢！为了胎儿和自身的健康，还是少嗑瓜子吧！
5、薯片—有致癌风险
薯片的主要原料是土豆，含有丰富的维生素，但是在高温下热稳定性不高，在烹调中易被破坏，且薯片中还含有高盐。孕妈长期食用对健康不利，同时，薯片中还含有淀粉，这种食品经高温加工处理后会产生含量不等的丙烯酰胺，这种物质会使毒素不易排出，会危害到孕妈和胎儿的健康。
