Question

怎样保持好的心态高中

Answer 1

问题一：高中生应该怎样保持良好的心态呢？ 如果是把高中学习，比喻成中长跑的话，可以把高中生的学习心态大致分为两个阶段：第一阶段：由起步到跑稳。高一年级的学习是高中学段学习的初始阶段。往往不少的学生仍然存有这样一种观念：多做题，多做课外题，而且越多越好。所以，不少的学生往往就比较的忽视对教材习题以及教材内容的理解、深析以及梳理和反思，很快的就把注意力和精力集中到了课外书籍与课外题之中了。实际上，高中学段的学习中，除了极少数的数学特长生之外，对于高一、高二的绝大多数的学生，不主张过多、过频的去做课外题，而应该是把所有的注意力和精力用在对自己所学教材内容的理解、掌握以及反思和梳理上。把更多的精力用在注重自己的基本概念与基本技能的理解与掌握上。力求在教师规定和设计的知识框架内，一步步的循序渐进、由浅入深的构建自己的高中的知识网络与体系。为高三的全面复习和总结，做好铺垫，打好基础。可以把这个过程归结为是------不断的学习和实践“把书本读厚的本领”的过程。第二阶段：由跑稳到快跑再到冲刺。经过高一、高二的比较去全面到位的系统化的学习，在高一、高二的相对坚实和全面的基础上，到了高三阶段，就进入到了研究性学习的提升与升华阶段。教师将引导学生，并且和学生一道，从教材编者的视角和角度，对教材进行研究性的梳理、辨析和反思；用编教材的眼光、视角和角度来学习、研究和把握教材，提纲挈领、高屋建瓴的、本质的以及重要的整理、构建和行成自己的牢固的知识体系。可以把这个过程归结为是------不断的分析、研究，学习、探索和实践“把书学薄的能力”的过程。把握好高中学习的学习心态，正确的确立和把握好高中学段学习的方法和策略，就能够使学生顺序的有条不紊、循序渐进的完成好高中阶段的数学学习。

问题二：学生总样保持好心态特别是高中 要保持好的心态
就应该要从内心的修养做起
包括生活上的作息与良好饮食习惯
和身体上保持故动的运动习惯
还有内在的修养与情绪的管控

问题三：如何调整高中生的良好心态 注意一下学习的方法和良好学习习惯的养成。
一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣的境界，只有我的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。 身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？ 四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。

问题四：请教保持良好、乐观心态的诀窍。高中 5分 冷静
做事情
说话前平静下来
自然而然心境就好了
比较轻松愉快

问题五：高中如何保持上进心？应该怎么保持良好的学习心态？？？ 良好的心态是必要的，好的心态离不开好的心情，自己的行为不要被他人左右，试着将学习当成玩来学，经常运动，有助于缓解压力，不失为学习的好帮手

问题六：如何保持一个好心态? 人生磕磕碰碰 遇到困难让我们情绪不佳是难免的 人有七情 如果我们的生活只有快乐未免显得过于单调 回忆也会显得空虚而没有重量 但是人受伤总是要调节过来的 那我们就该正确的对待它 当情绪不好的时候 我们不要过于烦恼 当遇到与自己信仰不和时我们不要过于伤感 我们应该从中看到自己的不足 然后完善自己 然后对自己说一句 下次遇到这样的事 我一定不会再这么丢脸了 然后对自己笑笑 心就开了

问题七：高中的心态是怎样 10分 高中同学没有留你，只是高中的同学都忙着学习，他们以为你不上学是自己的真实意思，所以没有挽留你
学会自己面对现实吧，不要太在意别人怎么看自己。每个人的家庭教育环境不同，所以不要奢求大家会互相理解。

问题八：如何保持良好的心态 1．学会放松：
当感到过分紧张、烦恼、害怕时，可采用深呼吸的方法，或自我暗示的方法，使自己的身心放松。

2．学会转移注意：
一定的情绪是与一定的情境相关的。当感到情绪糟糕时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。

3．学会宣泄：
如果有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，而要向知心朋友和亲人诉说出来乃至大哭一场。这种发泄可以释放内心的郁积，对人的身心有利。

4．学会自我解嘲：
当一个人的追求得不到满足时，为了减少内心的失望，常为失败找一个冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，就像狐狸吃不到葡萄说葡萄酸的童话一样，这被称作“酸葡萄心理”。与此相反的是“甜拧檬心理”，即用各种理由强调自己所拥有的是好的，以此冲淡内心的不安与痛苦。这种自欺欺人的方法，偶尔用一下作为缓解情绪的权宜之计，对于帮助人们在极大的挫折面前接受现实，接受自己，避免精神崩溃不无益处。

5．学会幽默：
良好的心境终究是源于成熟的自信和丰富的人生阅历。祝愿你在不断的努力和进步中，渐渐抛却“成长的烦恼”，最终拥有这样一份心境。要学会使用幽默，不要把失败、尴尬、僵局、被动看得太重。要追求那种“谈笑间强虏灰飞烟灭”的风度。

问题九：我心态一直不好，都快高二了怎样调整心态，高中要有什么样的心态？ 你是在紧张什么呢？你上高二了，也就是说还有一段日子，你就要参加高考了，你要想想，我这么辛苦的从小学到高二，这么长时间的刻苦学习是为了什么，是为了考上我理想的大学，完成我的理想，成为什么什么，现在的我不要紧张，不要怕，往前冲，我相信皇天不负有心人，我一定会有一番作为的，所以好好学习，该玩就玩，以最好的状态迎接那辉煌的日子，胜利在向我招手呢。

问题十：高三怎么调整好心态！ 高考状元大都具有很好的心态，充满自信，都比较会控制自己的情绪，遇到困难和难题时，他们总能够尝试选择不同的方法去解决。
状元们的良好心态还普遍表现在都能正确评价自己，能够找到自己合适的定位。
具有宠辱不惊的良好心态是高考状元成功的重要因素之一。
高考状元心态档案
高考状元是如何看待自己的?是如何处理与心态相关的事情的?为此，我们特整理出“状元心态档案”，让我们来看这两年的部分高考状元是怎么说的?
曹姗（2006年安徽文科状元)
1.要有一颗进取心。为自己制订一个切合实际的短期目标并找到学习的动力，变被动学习为主动学习。避免应付敷衍和机械地接受知识，在学习中不断思考如何更科学地学习。
2.要有耐心。学习成绩的提高需要一个过程，不会立竿见影。我们要坚信只要努力，就有进步，坚持下去，一定会有效果。我在高二时，英语阅读和完形很薄弱，我订了一个计划，每天做两篇阅读一篇完形，两个月后还是没起色。一位英语老师告诉我量变积累到一定程度才能引起质变，我静下心，继续按计划做，高三英语有明显突破，尤其是考试中完形基本上没有再错过。我想告诉大家的是即使你的成绩暂时不是很好，也干万别对自己绝望而放弃努力。
3.以平常心对待考试。考试临场发挥靠心态，不要在考场给自己施压，考场上应该暗示自己:只要把自己会做的题目都做对了就是成功。或是为自己找条后路，安慰自己。另外不要因试卷的难度而影响情绪，告诉自己:人难我难不畏难，人易我易不大意。
我建议大家不要在考后情绪波动太大，从我高三的体验看模考的成绩与高考成绩有相当的出人，没有必要太在意模考的分数(每次都考得很好不是好事)，最重要的是分析试卷中出现的问题并查缺补漏，迎接高考。
张晨光（2006安徽理科状元)
兴趣广泛，喜欢打篮球、下围棋，也爱好计算机编程等。
从小到大，总的来说我还算顺利，但偶尔也会遭遇失败。我一直把失败看作一种财富，始终不畏惧失败，因为它可以激发出人更大的潜能，但这不意味着我习惯了失败，相反，我十分渴望成功。成功和失败本来就是生活中不可缺少的两部分，缺少失败的人少了一些坚韧，缺少成功的人则少了一些自信；缺少失败磨砺和成功滋养的人，都难以形成健全的人格，难以有大作为。
魏冰(2006年黑龙江文科状元)
我认为高三心态应有以下几个方面:
1.切忌攀比
走过高三，人才清醒过来，发现高三一年的实质是自己要尽力在高一、高二的基础上有一个飞跃，不断超越上一秒钟是自己在高三时的信念，而不是盲目地要去超过别人。知道自己在不断进步就足够了，也不会有遗憾。
2.正视考试
大大小小的考试接踵而至，这无疑是对同学们心理的巨大挑战，而不是能力。这个时候，一定要正确地看待考试，要把每一次考试真正当作查缺补漏的好机会。如果你这样想的话，一次考试甚至几次考试的失利就不一定是件坏事，尤其是在几次模拟考试中，但千万不要因此怀疑自己的能力。在考试受挫时，我也曾经这样怀疑过，不过多亏在父母老师的帮助下，我得以及时调整，否则就会酿成大错。
3.按部就班，切忌浮躁
高三最重要的一点就是时时有计划、事事有计划，万不可做无头苍蝇。时间可长至一个月，短至一天；各科也要有具体的计划，总之要按部就班，循序渐进。
黄梦娜(2006年江苏理科状元)
喜欢画画儿、看书和各种各样的课外活动。在学州举行的美术大赛中，她获得了一等奖；英语歌咏比赛和金钥匙科技大赛中，她同样是名列前茅。此外她还参加了省奥林匹克集训队，提前到北大感受浓厚的学习氛围。她看的书很多也很杂，古典现代、文科理科都有。
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