老人血压高头晕呕吐怎么办
老人血压高头晕呕吐怎么办
老人血压高头晕呕吐怎么办，高血压在日常生活中是很常见的症状，这种病症多发于老年人，但是有很多人对于老年人出现高血压头晕呕吐的症状都不知道该怎么处理，下面我分享老人血压高头晕呕吐怎么办？一起来看下吧。
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老人血压高头晕呕吐怎么回事
随着年龄的增长，日常饮用的水，空气，吃的食物受污染，多年的操作和压力，让老年人的血管壁硬化，血液中的胆固醇等有害物质渐渐堆积，阻碍了血液的流通，血液就会对血管壁造成压力，很多老人就会出现血压升高的状况。血管中流通的血液流通速度减缓，造成大脑供氧供血不足，时间久了就会让很多人感觉头痛，头晕。
老人血压高头晕呕吐怎么办
有贫血或者睡眠不足，感冒发烧的老人也会出现头痛头晕的现象，这种时候就得多多休息，多喝水，多补充含有铁的食物。有的老人心情烦闷或者参加体育锻炼之后血压也会升高，这种情况下不能简单的判断自己得了高血压，因为这是因为身体心理原因暂时性引起的血压升高，是正常现象，保持平稳心态，血压很快就会降下来的。不良的生活习惯和饮食习惯也会导致血压升高，所以老人一定要养成良好的习惯，平时多注意保养身体。
中国有绝大多数的老人之所以头晕头痛，血压高，是因为有心血管，颈椎等慢性疾病，这些慢性疾病的危害性非常巨大。老人日常生活中要学会身体自我检测，出现不舒服的情况不能拖延，要尽快就医，请专业的医生进行诊治，确定好是那种情况，再对症下药。
如果查出确实是高血压，心血管疾病，也不要紧张。高血压通过日常的锻炼和服药是可以控制住病情的，只要长期服药，血压控制住，一般就没有大问题。日常饮食上以清淡为主，不要吃过多的.盐，也不要吃得太油腻，有抽烟喝酒习惯的老人要控制量，多吃芹菜，油菜等新鲜的绿色食品，不要和人争吵，心胸宽阔点，经常锻炼身体提高身体素质，高血压虽然现在还没有药物可以彻底治愈，但是通过努力是可以控制的。
老人血压高头晕呕吐怎么办2
老人血压高怎么办
医学治疗老人血压高是血压高治疗的常见方法，由于血压高的病因复杂，类型多样，所以高血压的药物方面也通常表现为不同的特点。鉴于不同高血压的药物的适应症问题，所以在具体药物选择方面的要结合病情，选择合适的药物及合适的治疗方法，进而实现安全降血压的目的。
除医学治疗外，为促进降血压的效果，日常生活中的各种护理保健工作也不容忽视。特别是要注意合理的饮食生活习惯、适当饮用茶水、控制体重、科学加强运动、保持良好的心情，避免各种不良情绪，保持健康积极的心态，减少生活以及精心上的压力，对促进血压降低至正常范围具有积极作用。
老年人高血压食疗方法
1、注意饮食调配：在日常饮食中，患者宜低脂饮食，要求在烹调中少用油脂，尽量采用植物油，少用动物油，一般每日用油量少于五十克，忌吃油炸、油煎食品。因为过多的热量可在体内转化成为脂肪，加重心血管系统的负担。
2、饮食上要适当：每日饮食中碳水化合物、蛋白质、矿物质及维生素应限制在二百到三百克，不吃或少吃甜食。瘦肉、蛋、禽类及豆制品含丰富蛋白质，每日摄入量宜在五十到一百克，且可以豆腐等植物蛋白为主。蔬菜、水果含有丰富的维生素、矿物质和食物纤维，每日蔬菜摄入总量可在五百克左右，可分散在四到五餐中吃完，多吃蔬菜水果还有利于降血脂、利尿、降压，同时也可以防止限制饮食所带来的饥饿感。
3、不宜吃得过饱：老年人消化机能减退，过饱易引起消化不良，易发生急性胰腺炎，胃肠炎等疾病，同时过饱可使膈肌位置上移，影响心肺正常功能，加之消化食物需要大量的血液几种到消化道，心脑供血相对减少，可能引发中风。
4、宜低盐，不贪杯：老年高血压患者的饮食注意，要求每日用盐量五到六克，血压高时应限制在三克以内，也可以用酱油替代，每日用量小于十毫升，忌吃咸肉、咸菜、咸蛋等食品，摄盐太多可使体内钠水储留，引起血压升高更快。老年高血压患者不应贪杯暴饮，过量饮酒，特别是烈性酒可使血压上升，老年人肝脏解毒功能较差，也易引起肝硬变、心肌疾患及胃粘膜萎缩，故不可贪杯。
