Question

男人出轨了，该不该原谅？

Answer 1

当然不原谅了！

从他决定背叛的那天起，你的原谅于他而言，一点意义也没有！

你的原谅只能“赦免”他这次被发现的罪，但对今后的忠诚无任何约束。

从事婚姻咨询，遇到的出轨案例不计其数……

不夸张地说，如果女人遇到背叛后选择原谅，就是给对方发了一张继续伤害你的“通行证”。

原谅，不应该是用来豁免对方；而是，原谅自己。

①原谅识人不清的自己---归因自身并修正，而不是寄希望对方会改正；

②原谅的意义---不为婚姻找遮羞布，而是让自己获得幸福，爱上更值得依靠的自己。

原谅识人不清的自己

在我的咨询案例中，很多遭遇背叛的女性都有一样的疑问：到底要不要原谅他？我会反问对方：

原谅他能帮助你挽救不太幸福的婚姻局面吗？

原谅他以后，能当做背叛这件事没发生过吗？

原谅他能让家庭重回往昔的和睦吗？

答案很明显，都不能！

原谅只是给施暴者一个遮羞布，给受害者一个台阶，因为人类无法通过原谅释怀他人对自己的伤害。

相反，一旦我们让[原谅]这个行为背负过高的期待，则大概率会迎来更多失望。

从心理学上讲，对期望和现实的评估与调整是人类认识自我、认识自然的一套高级意识系统。

其过程为：初步判断--建立目标期望--实施--反馈--修正目标期望--实施--反馈。

举个例子，你原来是班级倒数，希望下次考试进步十名；达标后再设置前进十名；结合实际不断调整目标，最终一步步靠近梦想。

但如果要从倒数第一到正数第一，结果出来还是倒数，你愤怒地认为，果然期待越高越失望！

但真相是，一则你确实不具备实力；二则你的信心被击垮，连继续的勇气都没了。

所以说，当目标和期望制定的不合理时，或者与现阶段情况差距过大时，往往就会失败，而且造成的失望越大。

放在原谅背叛的逻辑上，你希望通过[原谅]抵消出轨带来的不良后果，希望对方带着感恩的心痛改前非，希望生活回到以前，这本身就是[期望过高]。

因为你依然处于[被动地位]。

能不能杜绝他再次出轨？他会不会收心回归家庭？他余生有没有可能带着愧疚回报？

以上决定权都在出轨者手中，背叛本身是一种被动的伤害。

因为害怕不原谅孩子没有完整的家，或者担心失去丈夫选择原谅，都属于盲目原谅。

自己的状态始终停留在不受控的背叛者影响下，一旦他又有了异心，[原谅]依然换不来安稳和幸福。

所以不谈原谅，反而是放过自己。

内在思考逻辑是：

A.不是小三勾引，不是男人受不住诱惑，就是我识人不清，所以接受自己“被出轨”的结果！

B.接下来，找回自己，找回一个不受对方影响的安稳心智；

C.以全局观的思考，确定接下来的目标---决然离开或者给自己一次修复感情的机会？

D.付诸行动。

坚定原谅的意义

我有一个客户，代称A女士，她来找我的时候，已经是老公第3次出轨！

每一次都抱着丈夫回心转意的心原谅，换来的却是丈夫变本加厉的背叛。

她形容自己活得像一块抹布，承受了最多的风霜雨雪，却一点价值也没有，想丢就丢……

我告诉她，她的经历是大多数原谅背叛的结局，这种“被动原谅”对于背叛者来说，真的毫无意义。

真正的原谅，应该是让被背叛者能够重新被爱意包围，能够被身边人善待，免遭孤独，免于纷争，更杜绝再次承受背叛的可能。