吃小龙虾对身体好吗
小龙虾只要是新鲜的就没有大问题,现在小龙虾养殖的环境还是可以放心的。不过健康达人傅老师还是建议大家调味上注意一点,例如麻辣、五香,大量的氧化油、糖、盐等都会被我们吃进体内,对身体造成负担。西班牙·海鲜炖饭
西班牙足球球风飘逸、灵活,更重要的是整个团体!就像西班牙海鲜炖饭,看似相差千里的食材,搭配在一起,却是那么和谐的味道。

和朋友看球时,用妙厨焖上这一锅饭
营养与能量齐备,不知道比外卖好上多少
西班牙海鲜炖饭
1.将洋葱、蒜头、西红柿切丁备用,海鲜洗净
2.取出深锅倒入橄榄油,入海鲜炒至五分熟后入白葡萄酒,炒至八分熟取出备用。
3.炒过海鲜的锅不要洗,加入橄榄油、蒜末与洋葱炒香后,放入西红柿丁炒软后入西红柿酱
4.加入海鲜高汤与生米,番红花拌炒后,煮十分钟
5.调味盐、胡椒、辣椒粉,放入海鲜,煮至水份收干,摆上柠檬片即可上桌

02
俄罗斯·蔬菜罗宋汤
俄罗斯作为东道主,在揭幕战中5:0大胜沙特,没想到火的是看台上的普京,一摊手就被网友做成了表情包。

喝伏特加的时候也来口罗宋汤吧!十月革命时,有大批俄国人辗转流落到了上海,他们带来了罗宋汤,经过改良之后变成了上海人钟爱的口味。

蔬菜罗宋汤做法
1.将洋葱、卷心菜、西红柿切丁备用
2.取妙厨深锅,开中火放入黄油,洋葱炒软
3.放入西红柿与卷心菜,拌炒至出水软烂
4.倒入高汤与西红柿酱,盖上锅盖,煮10分钟
5.开盖调味,洒上意式香料粉,即可成入碗中,食用

03
英国·炸鱼薯条
与曾经拥有贝克汉姆、杰拉德、鲁尼的英格兰队比起来,现在的英格兰队似乎有些星光暗淡。不过他们依然是不容小觑的一支队伍,也是球迷心目中不变的三狮军团。

来份道地的炸鱼薯条
为英格兰加油吧!
炸鱼薯条做法
相当简单粗暴和懒人了
超市买来现成的薯条和鱼块
油炸后蘸自己喜欢的酱料即可良品铺子小香肠
深夜嘛,肯定很多人肚子会因为饥饿受不了,这时候就需要一些肉类干货。小香肠就是这样一种存在,外表是纸盒装,而内部则是一个个独立的小包装,按照封条撕下来就好了。方便,易携带,易购买。而且小香肠的烤肠香味非常浓郁,里面还有脆骨粒在口中交错,吃起来很有嚼劲,十分容易上瘾!


deershop蓝瓶咖啡摩卡焦糖巧克力
同样作为热量充能,抵挡饥饿,光靠肉类零食是远不够的了。先不说吃的多了会不会发腻,本身深夜吃太多的小香肠对胃就是很大的负担。这时候呢就需要巧克力出场了。
要说明的是deershop蓝瓶咖啡摩卡焦糖巧克力真是超级,超级可爱。
它是蓝色外包装,很有卡通风格,上面还有一只代表着商标的驯鹿,里面是锡纸包装,巧克力后感入口就融化了,好像沿着喉咙一直滴入到胃里,非常的香郁!
2024-11-04 广告
2023-06-15
小龙虾中含有丰富的钙、磷等矿物质,适量食用可以有效促进人体骨骼的发育,对于处于生长期的青少年,适量食用小龙虾可以起到帮助身高发育的效果。另外小龙虾中还含有丰富的铁元素,对于患者因外伤或痔疮导致身体大量出血,引起的缺铁性贫血,可以有效补充身体中的铁元素,改善腹痛、黑便、消瘦等缺铁性贫血症状。
但食用小龙虾时需要注意小龙虾含有大量的寄生虫,如果未将小龙虾烹饪熟就进行食用,可能会导致患者出现寄生虫感染症状,比如腹痛腹泻、恶心呕吐等。小龙虾属于寒性食物,因此不建议患有胃寒症状的患者食用,以免加重患者胃寒症状,不利于身体健康。