Question

秋季如何预防感冒

Answer 1

秋季在日常生活中应当注意下面几个方面：
一、冷水洗脸热水泡足法。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。

二、体育健身法。秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑，这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。

三、饮用姜茶法。以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。

四、饮食疗法。秋季饮食有原则，中医认为，五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影响，因此，因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。

Answer 2

用枇杷叶熬汤服用，可预防感冒。
摘3-5片新鲜枇杷叶，清水洗净，放入砂锅。放老姜一块、白糖少许，加满水大火熬煮，煮沸3-5分钟。日服3-4次，每次约半碗，一般连服数日。

Answer 3

多吃点喜加维生素C就可以了

Answer 4

预防感冒的调理原则是要先养好肺