孩子情绪失控时,家长该如何应对?
1个回答
展开全部
作为家长不应该大声的呵斥自己的孩子和指责自己的孩子,因为这样做的话,只会让自己的孩子情绪更加的崩溃,或者是心理上出现更大的问题,在这种情况下,作为家长最好的处理方式,就是先保持冷静,让孩子先尽可能的释放自己的情绪,等到孩子将自己内心的情绪释放之后,变得冷静下来,家长在一种心平气和的态度和自己的孩子讲道理,这样更容易被自己的孩子所接受。但是如果自己的孩子情绪长时间失控,始终无法平息自己的情绪,在这种情况下,作为家长,想要教会孩子控制自己情绪,最好的办法就是先转移自己孩子的注意力,让孩子不再是总纠结之前,让自己耿耿于怀的事情,然后在循序渐进的和孩子讲道理,让孩子意识到自己在情绪上存在的问题,像自己的孩子传授该如何控制好自己情绪的办法,这样才能够让自己的孩子变得更加的成熟,更好的面对生活中的挫折和困难。孩子情绪容易失控的情况较为常见,尤其是年龄较小的孩子,由于无法合理处理情绪问题,也可能是叛逆、烦躁,或抑郁等情绪问题导致孩子情绪容易失控,也可以增加孩子的兴趣爱好,从而转移孩子的注意力。如此类情况维持时间较久,可及时就医,必要时通过心理治疗,及药物治疗缓解孩子症状。
1、及时安抚:当孩子情绪失控时,父母需要及时安抚,如言语上予以安慰、给予拥抱或肢体触摸等,需要较多的耐心,从而安抚孩子的情绪;
2、沟通交流:如果孩子情绪容易失控,一定要与孩子进行沟通,了解孩子情绪失控的原因,引导孩子表达心声、发泄情绪,逐渐稳定情绪。不能放任不管,否则孩子会更加痛苦,感觉被忽视,甚至感到被父母抛弃,从而加重情绪失控的程度;
3、控制情绪:孩子情绪容易失控,可能因为孩子不会表达自己的情绪,也不会控制自己的情绪,更不知合理发泄情绪。如孩子容易情绪失控,要教导孩子学会表达,并且给予鼓励。及时沟通、及时寻求别人的理解等,从而减少孩子负面情绪,进而缓解情绪失控的情况;
4、转移注意力:可选择其他兴趣爱好转移注意力,可适当进行体育锻炼,如跑步、打球等,或参加其他兴趣班,如画画、音乐等,不仅可以宣泄负面情绪,让孩子变得乐观、积极,而且可以转移注意力;
5、心理治疗:孩子情绪容易失控,也可能与心理疾病有关,如抑郁症、焦虑症,可表现为注意力难以集中、入睡困难、易激惹、疲劳等症状,从而导致孩子情绪容易失控,可及时就医,进行心理治疗,如进行认知心理治疗、家庭心理治疗等;
1、及时安抚:当孩子情绪失控时,父母需要及时安抚,如言语上予以安慰、给予拥抱或肢体触摸等,需要较多的耐心,从而安抚孩子的情绪;
2、沟通交流:如果孩子情绪容易失控,一定要与孩子进行沟通,了解孩子情绪失控的原因,引导孩子表达心声、发泄情绪,逐渐稳定情绪。不能放任不管,否则孩子会更加痛苦,感觉被忽视,甚至感到被父母抛弃,从而加重情绪失控的程度;
3、控制情绪:孩子情绪容易失控,可能因为孩子不会表达自己的情绪,也不会控制自己的情绪,更不知合理发泄情绪。如孩子容易情绪失控,要教导孩子学会表达,并且给予鼓励。及时沟通、及时寻求别人的理解等,从而减少孩子负面情绪,进而缓解情绪失控的情况;
4、转移注意力:可选择其他兴趣爱好转移注意力,可适当进行体育锻炼,如跑步、打球等,或参加其他兴趣班,如画画、音乐等,不仅可以宣泄负面情绪,让孩子变得乐观、积极,而且可以转移注意力;
5、心理治疗:孩子情绪容易失控,也可能与心理疾病有关,如抑郁症、焦虑症,可表现为注意力难以集中、入睡困难、易激惹、疲劳等症状,从而导致孩子情绪容易失控,可及时就医,进行心理治疗,如进行认知心理治疗、家庭心理治疗等;
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询