Question

喝姜茶有什么好处

Answer 1

姜含有姜酮、姜油酮、姜油等等辛辣成分，还有姜烯、没药烯、蒎烯等芳香(精油)成分。最近甚至在药理学领域中，接连发现了姜的惊人效能。

扩张血管，促进血液流通，降低血压。

降低血小板凝聚力，预防血管栓塞。

提高体温，强化白血球效能，增加免疫力。

发挥排汗、解热、去痰、止咳功效。

促进排尿，改善水肿与积水肥胖。

促进脑部血液循环，消除郁闷。

促进唾液、胃液、胰液、胆汁、肠液的分泌，提高消化功能。

杀死食物中毒菌或肠道内的有害细菌。

促进肾上腺分泌肾上腺素，让心情高昂。

降低血液中的胆固醇 用字典来查「ginger」这个字，可以看到除了姜之外，还有志气、健康、精神等等意思，当作动词则是用姜调味、增加活力、鼓舞等等。「There is no ginger in him.」就可以翻译成/6「他没有活力」。
所以说，英国人也早就知道姜的功效了。
十六世纪黑死病大流行，伦敦有三分之一的市民丧失生命，当时亨利八世得知「只要多吃姜就不会死」的事实，便命令伦敦市长「要让所有国民多吃姜」，所以伦敦到现在都还能买到做成人型的「ginger bread(姜饼人)」呢。
早上刚起床，大脑以及体内许多内脏都还没清醒过来，体温也比较低，所以心情通常会有点忧郁。这时候只要用姜茶(加入黑糖和蜂蜜)来温暖身体，补充糖分，藉著姜的身心活化作用来确实提起精神，就可以有个愉快的一天了。
只要喝一两杯姜茶代替早餐就可以了。如果觉得姜有点太 *** ，可以多加一些黑糖和蜂蜜，来缓和 *** 。姜可以削成姜泥，或是榨成姜汁。直接食用姜泥还可以摄取食物纤维，所以对便秘的人来说是很适合的。,参考: 石原结实,到下面的网址看看吧

▶▶qaz331.pix/blog,姜茶可以促进血液循环是真的
且可以胃虚的人有保建功效
如果本身是虚寒体质可以喝姜茶保养身体
但如果是燥热体质就要少要多喝

不管是甚么东西就算再养生过于不及都不好
一天喝一杯就好 马克杯8分满
建议您煮姜汤时可以加一点黑糖提味很好喝喔!

菊花枸杞茶有顾眼睛消疲劳的效果
膨大海泡热水顾喉咙
杏仁茶顾气管
芝麻糊补充热量

我们人应该要多只些黑的和紫色的食物这些我们都比较少吃
黑色的:香菇 木耳 芝麻
此色的:芋头地瓜 紫山药

市面上有人曑茶包也可以买来直接泡热水喝
喝茶也不错喔!有去油腻 抗氧化的效果
希望对您有帮助,