腰间盘突出怎么缓解?

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北域名医
2022-09-26 · 百度认证:长春市锐途文化传媒官方账号
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1、物理疗:可以将热水袋或热盐敷在患者腰部,可以促进腰部血液循环,有止疼作用。

2、运动疗法:患者可以在家中或是在医院做牵引,若患者身体较好的情况下可以做单杠,也有利于疾病恢复。

3、针灸、按摩等。

4、利用中西医结合等方法都可以有效缓解腰间盘突出。

手术治疗

一、手术适应证。

1、病史超过三个月,严格保守治疗无效或保守治疗有效,但经常复发且疼痛较重者。

2、首次发作,但疼痛剧烈,尤以下肢症状明显,患者难以行动和入眠,处于强迫体位者。

3、合并马尾神经受压表现。

4、出现单根神经根麻痹,伴有肌肉萎缩、肌力下降。

5、合并椎管狭窄者。

二、手术方法经后路腰背部切口,部分椎板和关节突切除,或经椎板间隙行椎间盘切除。中央型椎间盘突出,行椎板切除后,经硬脊膜外或硬脊膜内椎间盘切除。合并腰椎不稳、腰椎管狭窄者,需要同时行脊柱融合术。

玺笑堂膏药
2023-07-05
知道答主
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腰椎间盘突出症的发生主要和年龄、性别、不良的姿势习惯、长期的弯腰负重等因素密切相关,女性在妊娠以及更年期前后也要注意加强对腰椎的保护。
1、外伤,是椎间盘突出的重要因素,尤其是儿童以及青少年的发病与之密切相关。
2、长期的重体力劳动者,腰部过度负荷可造成椎间盘早期严重退变。
3、妊娠期女性,脊柱韧带处于松弛状态,后纵韧带松弛容易使椎间盘膨出,尤其剖宫产后易发。
4、遗传易感因素,有家族发病的报道,可能遗传基因有关。
5、腰骶部先天异常,腰椎骶化或者骶椎腰化等,使下腰椎承受异常应力,也容易导致腰椎间盘突出。
6、吸烟,吸烟可引起血液流变学的改变,长期吸烟可以导致椎间盘营养不足、细胞功能不良以及酶的降解,促进椎间盘的退变。
日常注意
1、合理安排饮食、注意少食多餐。多吃蔬菜水果和豆制类食品,适当补充含钙量较高食物(牛奶、奶制品、虾皮、海带等)。
2、运动,患者可以做小燕飞和反燕飞的运动,如图
3、保持良好的坐姿、站姿,同一姿势不应保持过久,适当地进行原地活动或腰背部运动,以缓解腰部及颈部疲劳。
4、注意腰部保暖。
5、睡眠时床不宜太软。
6、弯腰取物时采用屈膝下蹲的方式,减少对腰椎间盘后方的压力。
贴敷膏药
正常患者贴于命门穴、腰阳关穴,肾俞穴,盖两侧腰眼。较重患者压迫两侧或单侧坐骨神经疼痛的,贴于环跳穴,疼痛感放射到小腿或脚部的贴于膝盖外下方或不适部位。配合玺笑堂足贴贴于脚底涌泉穴。一般疼痛感强的患者贴敷后3—7天就见到效果,没有压迫神经的1—2个月就好了。严重患者压迫坐骨神经的,10—20天能见到明显效果,2—4个月能恢复,贴敷期间疼痛会呈波浪形:疼痛加重——减轻——加重——减轻,贴敷第二天疼痛加重(经络淤堵,膏药起作用开始通经络),大概持续1-3天减轻,贴敷期间大约反复两到三次,每次1-3天。大家关心几天见到效果,这需要看患者的病情、年龄、得病时间、吸收好坏,这些都是不固定的因素。
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安信2003
2023-08-30 · 超过18用户采纳过TA的回答
知道答主
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正常状态下,脊柱呈S型,可以帮助人体缓冲压力,保护腰间盘。但是一些坐姿会造成脊柱受力不平衡,如葛优瘫、侧向一边坐、跷二郎腿等,此状态下脊柱被弯成了C型,都容易导致腰间盘突出。腰椎间盘退化变性之后、纤维环在外力的作用下破裂、髓核突出,刺激压迫了临近神经根,从而产生腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出,早期轻微时只会在影像学检查(如磁共振等)上有表现,不一定会引发症状;随着突出的发展,会引发从臀部到下肢的放射性疼痛、腿麻、腿发凉,甚至不能行走。
腰椎间盘突出多与外伤有关,往往是急性发作,常有慢性腰痛病史。一般发生在20~40岁之间,青壮年发病比例约占80%。多见于男性,过于肥胖或过于瘦弱的人易发生腰椎间盘突出;劳动强度较大、常伏案工作及经常站立的人员等也较多见。安信医学表示,当发现患有腰椎间盘突出症时,千万不要“躺平”,一定要结合症状和影像学检查,精确诊断,在医生的指导下正确锻炼和有效的治疗才是积极的解决途径,一定要警惕~
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