Question

备考2023年国考感觉很紧张怎么办？

Answer 1

• 2023年度国考公务员考试，缓和紧张的方法，或参考：

1. 多复习，充分备考，消除不自信带来的紧张感；

2. 考前模拟训练，根据各科目的考试时长进行训练，提前进入应考状态；

3. 注意作息与饮食

   相对固定的作息时间、工作时间以及相对固定的学习时间，从而形成人体的生理节奏感与心理节奏感，进而平和心态、稳定情绪。

4. 适当放松

   适当运动，可消除疲劳，焕发精力；

   适当做些娱乐活动，如听音乐等调节生活、缓解紧张情绪。

Answer 2

您好，新西南教育为您解答
学习的方法不会所以你才会紧张，感觉自己没有底气，给你分享一个有效的备考学习方法。

按照这个方法备考，能减轻你的精神压力，希望对你有帮助
第一个阶段就是掌握基础的知识，对每个知识点和考前进行全面覆盖的复习，掌握每种题型的解题技巧。

这个阶段就是对公务员考试的基础常考的题型进行全面的复习和掌握，为后期提高做题速度夯实基础。很多人都说要提高做题速度，但是如何提高做题速度，很多人说要大量做题。但是，我想说，大量做题是无

效的，大量做题的前提是你打下了很好的基础，大量做题才有意义，如果你只是为了做题而做题，那么做

再多的题目也是没有作用的。而如果把基础打扎实的，看到题目能立马辨识出是哪种类型的题目，这种类

型的题目该用什么方法和技巧能立刻自动反应，你在刷题的时候能带动训练和应用做题技巧和方法，以及

基础知识点的回顾，这个时候做题才成体现出意义和价值，如此反复训练，上了考场自然能够秒杀，自然

能够提高做题速度，而正确率又不会因为你的速度受到影响。把做题能力变成一种本能的反应，在考场上

这才是真正意义上的凭借“感觉”做题。
第二个阶段，进行模块练习，这是对第一个阶段的查缺补漏，同时也是对自身有个客观了解的阶段，更加

清楚了解自己的长短处，之所以要了解自己的长短处，是因为：
第一，对于自己优势的模块要牢牢把握不

能丢分数，另外还要加强这个模块的练习，压缩时间给短处的模块。
第二，对于自己真心不会的题型能够

在考场上面马上识别出来，然后一看到这种题型，直接跳过。很多人都在经验贴中提出要放弃，但是并没

有人告诉你们要如何放弃，必须经历这个过程，你才知道怎样放弃，如果你没有掌握这个技能，往往在考

场上你花了一分钟才发现这是你不会的题目，那么这个时候你再放弃已然没有任何的意义。
第三，对整个

考试才会有一个整体的格局感，那些真正裸考的人是不可能做到有格局感的，而裸考真正能上岸的一万个

里面很难找到一个，格局感让你能对整个考试有个全局的掌控，如果考场上突然哪个模块出题非常难了，

你可以进行全局的调整，就像我考这次，言语理解阅读量增加了（从2017年起国考增加了篇章阅读），那

些没有格局感的人做了一个小时的言语理解，那么整个做题的计划就完全乱了。那些说裸考上岸的，请万

万不要相信他们的谎言，他们不过是为了证明自己很厉害，装作没有努力，靠天资聪颖就考上了，其实都

是谎言！
第三个阶段，开始整套题的进行训练。各个模块研究透了之后就是将这些模块组合起来，找到整体的感觉

以及各个模块的做题顺序。对近5年的真题反复做5遍以上。每次做题的方法和顺序都可以有所调整，不断

尝试，直到找到最适合自己的方法和技巧。这个阶段你会明显感觉到自己有质的飞跃，而前提是前面两个

阶段都打好基础了。对套题进行训练的时候，要开始严格把控时间，提高做题速度，这个阶段求速度才显

得有意义，也才有现实的可能性。刚开始可能速度提起来有点困难，自己会有几天不太适应，但是习惯了

就好了。这个阶段自己会有一些窃喜。
第四个阶段，做全真的模拟训练。这个阶段是根据市面上的一些模拟试卷，进行找做题的感觉，因为真题

做过几次之后会很有熟悉感，所以在考前2周可以做一些模拟题，
第一，这为了上考场的时候不会因为一看

题目好陌生而慌乱阵脚，
第二，有些热门的预测具有一定的参考性，尤其是常识的预测和申论热点的预

测，有时候是可以贴近的，特别是大作文，通过预测卷去着重背诵一些热点话题的素材是很有必要的。
希望能够帮助到各位小伙伴，如果你想要了解更多关于公考的问题，欢迎大家前往贵州新西南教育官网具体了解!