脸上长痘痘是不是需要在脸上补水
需要补水，脸上的出油过多或者是干燥，导致脸上水油不平衡就长出来了
根本原因 ，皮肤分泌过于旺盛 皮肤要正常代谢，皮脂腺时刻都在分泌皮脂，并且随着温度的升高分泌量也会增加，因此夏季分泌尤为厉害，不同人的皮脂腺分泌能力有差别，油性皮肤的人油脂分泌自然要旺盛许多，过多的分泌，会导致毛孔粗大，细菌大量滋生，从而使脸上长了很多痘痘。
建议使用一些补水的面膜保证日常清洁
1 接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
2每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。洗脸的时间不要太短。晚上一定要卸妆把脸洗干净。
3 勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
4不要用手挤痘痘
这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
拓展知识：
1、我们每天要合理的饮食
尽量多吃些蔬菜和水果，尽量少吃些脂肪、糖类和辛辣等刺激皮肤的食物，同时要时刻保持着排便的通畅。
2、清洁
使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸
3、生活习惯
保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
4、多喝些水
要保持皮肤不能缺水，保持每天至少8杯水，从起床的第一杯水开始算起。
5、鲜奶除痘法
每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，减少青春痘产生，。
6、芦荟祛痘
芦荟能抗菌消炎，对于祛痘有着显着的功效，还能帮助肌肤排出毒素。准备一段新鲜的芦荟叶，先放在冰箱里保存几天，然后再取出洗净切段，放入搅拌机中搅成泥状，然后敷在清洁好的肌肤上，15分钟后用清水洗净即可。
7、黄连粉祛痘
去药店购买黄连粉，加入等量的温水调和成糊状，每天早和晚清洁肌肤以后，将已经调和好的黄连泥涂在痘痘的地方，半小时后后再用温水洗净。大家应该都知道黄连是具有清热解毒作用的，对祛除痘痘有着非常好的功效，坚持一周，痘痘就明显消失了。
我们需要明确一点：脸上长痘痘的原因有很多种，其中最主要的原因是皮肤油脂分泌过多导致毛孔堵塞，从而引发炎症。这种情况下，仅仅补充足够的水分并不能够立即治愈长痘痘。
过度补水反而可能会加重长痘痘的问题。因为如果皮肤表面积聚了过多的水分，就容易形成细菌滋生的温床，从而导致更多的细菌感染和更严重的炎症。
那么应该如何有效缓解长痘痘呢？我们需要控制皮肤油脂分泌，并保持皮肤清洁干净。我们还可以使用一些专业的祛痘产品，如肌克祛痘水等。这些产品经过严格的测试和验证，能够有效清除毛孔内的油脂和细菌，并有效缓解炎症。选择适合自己的产品也需要根据个人情况进行选择。
脸上长痘痘并不是单纯的水分不足问题。只有控制皮肤油脂分泌、保持清洁以及选择专业的祛痘产品才能真正有效地缓解长痘痘问题。
