Question

咬肌变大了可以在变小吗

Answer 1

可以使用每天按摩的方法，具体步骤如下：

1、咬紧牙，尽量用些力气，但是也不要使用太大的力气，以免咬伤牙床。

2、再抚摸咬肌找到撑得最高的那块肌肉，然后用食指按住那个“至高点”不放，按的时候不用太用力，这一步主要是找准位置即可。

3、松开牙，咬肌放松，用食指呈顺时针按摩，按摩时可以稍微用力，按摩时间大概10到15分钟即可

主要此种方法需要坚持，最好坚持3个月以上。