生蚝不能和什么食物搭配一起吃?
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生蚝不能与糖同食。生蚝会把海水中的脏东西富集起来,比如泥沙和微塑料。有研究发现,一个生蚝的消化道内可能有数十个微塑料。
也会把海水里的致病微生物吸进去,比如副溶血性弧菌、创伤弧菌、诺如病毒等。有时它还会在运输、销售和制作过程中被其他致病菌污染,比如沙门氏菌。
无论搭配什么调料,都不能杀死生蚝内部的致病微生物。吃了之后感到不适,及时就医,通常无需抗生素治疗,只需要及时补液和静养即可。
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生蚝食用价值
生蚝肉中蛋白质含量高达45%~56%、脂肪7%~16%、肝糖19%~38%,此外,还含有多种维生素以及烟酸、碳水化合物和钙、锌、铁、碘等多种营养成分,钙的含量接近牛奶1倍;铁的含量是牛奶的21倍。
其中牡蛎中高含量的硫磺酸颇受医学界和营养界的重视,在医学界被认为有益智健脑、降脂减肥、促进胆固醇分解的作用,除此之外还具有独特的滋养功效。
同时牡蛎中所含的大量糖元亦可作为人体细胞进行新陈代谢的能源,补充体内能量储备,提高体力和脑力的活动效率。
参考资料来源:百度百科——生蚝
参考资料来源:净化蚝 才是能生吃的蚝 真的吗
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