Question

吃蒸橙子有什么功效

Answer 1

蒸橙子可以用来治疗咳嗽。

橙子本身就有止咳功效，新鲜的橙子会燥一些，经过适当盐水蒸后温润的作用会更强些，化痰的作用也会好一些。

橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。

外感咳嗽主要是受风寒、风热、风燥这种外界天气变化的影响，受了凉才得风寒咳嗽，秋天天气干燥就容易燥咳。内伤咳嗽主要是本身患有肺、肝、心等基础病，比如说肺气肿、支气管炎、结核。橙子皮性偏寒，对于风热或燥邪犯肺引起的咳嗽，可用盐蒸橙子。

扩展资料

水果蒸着吃的好处：

水果含有丰富的维生素、矿物质、有机酸、酶类等营养素，一般情况下，水果都是用来生吃，可以更完整的摄取其营养素，但是有些肠胃不好的人，把水果煮熟了吃，以保护肠胃。水果煮熟后，纤维被软化，不会对肠胃造成过重的刺激。

适合吃蒸水果的人群：

1.产妇：不适合吃过于寒凉的食物，可以将水果放暖了吃、或者蒸熟吃；

2.牙病患者：由于牙齿疾病不方便进食，可将水果熟起到软化作用再吃；

3.体质较寒的人：大量进食寒性水果往往会加重体寒，造成身体不适，因此可以选择熟吃水果。

参考资料来源：人民健康网-盐蒸橙子止咳靠谱吗？

参考资料来源：人民健康网-水果寒凉 不妨蒸煮着吃