为什么吃点饭就肚子胀
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问题一:每次吃一点东西肚子就特别胀,该怎么办 您可能是由于胃肠蠕动慢导致的消化不良。指导意见:禁食一餐或两餐酌情而定。禁食期间可根据口渴情况饮用淡盐开水,以及时补充水和盐份,也可饮用糖+盐水,因为糖可迅速吸收,不至增加胃肠负担。如无需完全禁食时,则减量进食,或只吃易消化的粥类加点开胃小菜。这样使胃肠感觉轻松舒适,消化不良易于矫正。少食 *** 性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯和酸性食物。少食多餐,忌烟戒酒。 二、适当使用助消化药物,一般应在专科医生指导下应用。如果是非处方药品,可以根据药品说明书使用。 三、较轻微的消化不良,或仅仅是一时性过饱,可采用饭后散步,腹部轻柔 *** 、1-2小时后参加体育运动或体力劳动,增强身体热量的消耗,尽快消除消化不良现象。 四、保持心情舒畅, 已出现消化不良症状后,忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物。也不宜再吃较多的甜品或冰淇淋一类食物。必须以清淡食物为主,维持1-2天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣,从而使消化机能康复
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