Question

喝纯牛奶能让皮肤变白么？

Answer 1

可以的，但是效果不佳，可以用牛奶洗脸的，这样会更好一些。还有就是不要晒太阳。对于喝奶，要看你怎么喝，不要在饿的时候喝，因为这样，奶中的蛋白质会分解为脂肪，这样会增肥的。

扩展资料

防晒伤

牛奶不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成份，还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效;因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化妆棉，敷在红肿发烫的部位，能立即收到舒缓止痛的效果。

改善肤质

牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳。如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。

婴儿喝酸奶

酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，虽然能抑制很多病原菌的生长，但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件，还会影响正常的消化功能，尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿，如果喂食他们酸奶，可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。

放在阳光下晒

放在阳光下晒增加维生素D。其实这样做反倒是损失了牛奶中的营养。有人从广告中得知：补钙还要补维生素D，而多晒太阳是摄取维生素D的好方法，于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到太阳下去晒。其实这样做得不偿失。

牛奶可能会得到一些维生素D，但却失去了维生素B1.维生素B2和维生素C。因为这三大营养素在阳光下会分解，以致部分或全部失去；而且，在阳光下乳糖会酵化，使牛奶变质。所以不能将瓶装牛奶放在阳光下晒。

参考资料：百度百科-牛奶

Answer 2

喝纯牛奶能让皮肤变白吗？这是一个常见的美容谣言。事实上，纯牛奶对皮肤的美白效果非常有限。虽然牛奶中含有丰富的营养成分，如维生素D、蛋白质和钙等，但这些成分并不能直接改变皮肤的色素沉着情况。
要知道，人体的皮肤颜色主要由黑色素颗粒所决定。这些颗粒分布在表皮细胞中，作为一种自然保护机制来避免紫外线对皮肤的伤害。因此，想要让皮肤变白，关键是要减少黑色素颗粒的数量和浓度。
虽然纯牛奶中含有一些可以促进皮肤细胞再生和修复的成分，但这些成分只能起到一定的滋润和保湿作用，并不能真正淡化色斑或控制黑色素生成。如果想要达到更好的美白效果，建议使用专业的美白产品或者请教医生进行治疗。
喝牛奶对身体健康还是非常有益处的。适量饮用牛奶可以提供身体需要的营养素和蛋白质，帮助增强免疫力和促进骨骼健康。但如果单纯为了美白而大量饮用牛奶，则可能会导致肠胃不适等问题。
喝纯牛奶并不能让皮肤变白。要想达到美白效果，还是需要通过科学的方法和有效的产品来实现。建议大家在选择美白产品时，选取口碑好、安全可靠的品牌，并遵循医生或专业人士的建议进行使用。

Answer 3

喝纯牛奶能让皮肤变白吗？这是一个常见的美容话题，很多人都希望通过饮食来改善自己的肤色。但是，从专业角度来看，喝纯牛奶对于皮肤变白的效果是有限的。
纯牛奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，这些成分确实对皮肤的健康有一定的帮助。例如，蛋白质可以促进细胞再生，维生素可以提供抗氧化作用，矿物质则有助于保持皮肤水分平衡。因此，适量饮用纯牛奶对于维持皮肤的健康状态是有益处的。
要想让皮肤变白，单纯依靠喝纯牛奶是不够的。皮肤颜色主要由体内色素沉着程度决定，并受到遗传因素和环境影响等多种因素的共同作用。而纯牛奶中并没有特别能够抑制或减少黑色素产生的成分。因此，喝纯牛奶并不能直接改变皮肤的色素沉着情况，从而让皮肤变得更加白皙。
值得注意的是，过量饮用纯牛奶也不会带来更好的效果。虽然纯牛奶富含营养，但它同样也含有一定的脂肪和糖分。长期摄入过多的脂肪和糖分会导致身体内部代谢紊乱，进而影响皮肤的健康状况。因此，适量饮用纯牛奶才是更为明智的选择。
总结来说，喝纯牛奶对于皮肤变白的效果是有限的。虽然纯牛奶富含各种营养成分，能够对皮肤健康起到一定的保护作用，但它并不能直接改变皮肤色素沉着程度。要想拥有白皙的肌肤，我们还需要注意日常的护理和保养工作，例如正确清洁、防晒、补水等。单纯依靠饮用纯牛奶无法实现皮肤变白的愿望，我们应该根据个人情况综合考虑，采取综合性的护肤方法来达到理想的效果。