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吃干辣椒的好处以及副作用

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　　干辣椒是辣椒的一种，可以起到调味的作用，很多人都喜欢吃辣，吃辣椒可以促进食欲，而且还可以有保护肠胃的作用，当然一些肠胃不适的人群最好不要多吃辣椒，以免刺激肠胃。吃干辣椒的好处有很多，而且也有副作用，下面就来具体的介绍吧。

　　在吃辣椒的时候，唾液、胃液分泌增多，胃肠蠕动也在加速，很多人在食欲不振的时候，就会产生想吃辣椒的念头，并形成了“辣瘾”。吃辣上瘾的另外一个原因就是辣椒素的作用。味觉细胞接触辣椒素会更加敏感，更能感觉到食物的美味，这也就是所谓的“辣椒开胃”。干辣椒可以有促进胃液的分泌，同时也可以促进食欲，对于缓解食欲不振是有好处的，还可以提高人体的免疫力。

　　辣椒味辛、性热，发散、行气、活血，吃辛辣食物能够御寒去风湿。沈阳的夏天气候比较干燥，人体质上本来就燥火较重。如果吃辣太多就容易出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘上火、皮肤过敏等问题。有些长期在北方生活的南方人，也会因北方气候环境的变化，改变“每餐必辣”的饮食习惯。干辣椒不能吃的太多哦，以免导致上火或者是便秘的情况出现，同时也会有过敏反应的问题，对健康不利，所以要注意适当食用比较好。

　　值得注意的是，适当吃辣能够促进气血循环，过多辣椒素却会剧烈刺激口腔、胃肠黏膜，使其高度充血，加快胃肠蠕动，造成胃痛、腹泻等症状，并可能诱发胃肠道疾病、导致痔疮出血等。

　　吃干辣椒的好处以及副作用，你都知道了吧，干辣椒的好处有很多，可以缓解食欲不振，还可以提高免疫力，对于促进肠道蠕动有好处，当然不能多吃哦，以免导致上火或者是咽喉肿痛的情况出现，大家要注意这些问题。