Question

为什么会有很多人患上忧郁症？

Answer 1

为什么这么讲，经济的高速增长，必然需要夜以继日的超负荷工作。如果跟欧洲一些国家一样，动不动罢工，早九晚五，甚至不开心了就不干活直接领国家的补贴，肯定不会有如今翻天覆地的发展变化，抑郁症肯定也少，但这样快的变化的副作用就是精神相关疾病增多，尤其是焦虑症、抑郁症、精神分裂。

不说别的，疫情期间，火神山医院7天建成什么概念，都是工人、工程师、拼着命的干出的结果。孩子上课，课业任务有多繁重，公司上班族，夜里压力有多大，医院上班的医护人员，加班是家常便饭，一线医务人员几乎住在医院。

多少行业为了抢一个工作，抢一个活，竞争多激烈，部分公司所谓的“狼性文化”，说白了就是让人拼命拼死了干呗，说的那么好听什么狼性文化，要狼性不要人命，因为猝死没有发生在自己身上，所以就一边叹气一边继续狼性。这样下去，谁不抑郁？

都是人，不是神，别所谓的挖掘人的潜能，潜能的终点就是抑郁、是猝死。没猝死就可以无限的挖掘，总有人成为狼性文化、拼搏赴死精神的牺牲品。

在回答问题之前，首先区分一下，越来越多的人得的是“抑郁型神经症”，而不是“抑郁型精神障碍”

我的咨询理念认为：焦虑症、恐惧症、强迫症、抑郁型神经症、抑郁症和精神分裂症。是一个连续谱。

它们之间是互相关联的

为什么，现在越来越多的人，会得抑郁型神经症呢？

1、我们的动物本能天然就向外索求，首先索求物质方面的，然后索求精神方面的

对于很多温饱还没有解决的国家来说，动物本能的索求和扩张，还处于非常低的水平

在这样的环境下，动物本能的要求不多，也不高

不会出现过度的膨胀

而一旦 社会 发展了，尤其是发展了市场经济

物质极大丰富，温饱需求解决后

动物本能开始蠢蠢欲动

对爱、对性、对自由、对尊重、对安全感、对认知世界的渴望

随着市场经济发展程度的加深

逐一萌发出来

人类 社会 的这种由温饱到高层次需求的变化

恰恰跟个人从儿童少年期发展到青春期的需求变化

惊人相似

动物本能的扩张和膨胀

有几个特点

（1）绝对性、必然性和永恒性

每个人都是动物

每个人的动物本能发展，都是由底层向高层发展

这种扩张，否定不了，逃避不了，压制不了

伴随每个人的一生

伴随着人类世世代代

（2）扩张的初始目的，是为了生。从其反面来看，就是防止死

为了防止死，低等国家人民主要是干活、种粮食、弄吃的、交易换取穿的、住的

对缺少吃穿住的恐惧和焦虑，是最主要的

到了相对高等的 社会 ，会有一个标志性的东西产生：文化

因为对爱、对性、对自由、对尊重、对安全感、对认知世界的渴望开始膨胀

从其反面来看，就出现了低等国家人民所欠缺的对无爱和孤独的恐惧、对得不到性的恐惧，对被束缚的恐惧、对被歧视的恐惧、对丧失失去的恐惧、对无知和空虚的恐惧

对于相对高等国家的人而言，所有这些高层次需求的丧失，都会慢慢变得和死亡恐惧同等

没有爱没有性没有自由没有尊重没有安全感没有认知，就等于死亡

文化以及文化里的所有元素，会被调动起来

为这些恐惧服务

影视作品、艺人、独特艺术、帮派、手机 娱乐 等等

各行各业为此兴盛繁荣

各种以前从未有的标签被创造出来

（3）扩张伴随着标签化、完美主义和依赖

文化， 随着教育、媒体和家庭以及亲朋扩散开来

标签已不止原本被创造出来认识世界的简单作用

“成王败寇”，名誉、地位、财富、颜值、国家实力

被数字化、可攀比化，人们越来越重视能快速比较的东西，越来越只重视结果而忽略过程

越是如此，标签就越加重要，越为了防止死亡，对死亡的恐惧，也就越深

饥饿、寒冷是低层次 社会 最让人恐惧的事

一饿就让人慌张，一冷就让人无力

相对高等的国度里，更多的是内心的饥饿、寒冷

越来越多的标签被粉饰、被包装

不光能让你去填充空虚，更被装饰得好像一填充就永远不会空虚

文化里各种幻想，各种看似完全正确的评论，各种道德模范，各种光辉人物，电视剧里的光辉角色

各种和谐口号

让你越来越执着于

——只要努力一下，完美触手可得，

——你的偶像是完美的，你还不够完美

——凡是达到某个标准的，就是完美

标签化和完美主义的结合，产生了堡垒，也就是心理学里面所讲的防御

2、原本只有吃穿住渴望的人

经由市场经济的发展，个人的发展，多出来若干个基本需求，反过来看，就是多了很多死亡恐惧

出于对死亡的极度恐惧，内心的吃穿住需求会越来越膨胀

怎么办？

于是我们在内心建造了一个又一个的堡垒

希望以此，来让自己永远不焦虑，感觉不到饿，感觉不到空虚

撑得满满的

神经症为什么形成？

（1）从小被剥夺基本的动物本能，比如爱、安全感、尊重、价值感

（2）遗传了敏感、爱思考钻牛角尖

（3）文化环境、 社会 氛围影响了看问题的角度

这三点，只要有一点，都有可能产生神经症

也就是说，神经症每个人都有

神经症是绝对的，只是程度轻重

神经症如何形成？

（1）害怕死

（2）害怕生

（3）依赖于堡垒，固守于两极

害怕死，上面已讲过很多，是抑郁的第一根源

害怕死的后果，是在扩张的道路上，拼命修建堡垒

害怕失恋的人拼命挽回，拼命穷思竭虑自己哪里做得不好，拼命幻想分手了怎么办，懊恼如果怎么样就不分手了

害怕考不好的人，拼命看表，拼命尊重成绩排行榜，拼命相信补习老师建造的堡垒

害怕得抑郁症的人，拼命去做量表，拼命去吃药，拼命去追问

害怕没有看得见的政绩的心理协会们，拼命把心理问题看得见化，量化，药物化

扩张堡垒，非常容易让人迷恋，因为生理上是习惯性地向外索求，心理上也就习以为常地认为外在才是一切价值所在

所以扩张堡垒的旗号是：完美确定

害怕生是抑郁的第二根源，也是直接可见的

追逐完美、追逐确定、建造堡垒的道路，永远都是鬼哭狼嚎的

因为是在挑战宇宙规律

不完美和不确定，都是绝对的、永恒的

出现抑郁的人，都有一共同点

因为受挫、被剥夺、被伤害

与其一动不动否认压制逃避动物本能，也绝不扩张

他们在扩张的起点上，建造了一座座堡垒

动物本能还未出门，就被拉进堡垒关在里面圈禁

可是动物本能和扩张，都是绝对的

于是有的抑郁者除了吃穿住，其他都压缩

当然，扩张道路上建起来的堡垒，始终未倒

有一座特别亮眼：我得的是外在的病，可以通过外在的手段解决，得吃药

尤其是，一旦被诊断为抑郁症，我就能快速完美而确定地认识我自己了

也就能用这个完美而确定的标签给父母学校朋友爱人 社会 一个交代了

也就能继续填满我那空虚的内心

到了抑郁后期，吃药堡垒一般都不管用了

起点上的堡垒旗号是：无力、无望、无可奈何

既然没有完美，我还能做什么？

既然没有能与人相比的标签，我还活着作甚？

一边渴望完美，一边无能为力

在外界维持最低的生活要求，在内心，靠吃堡垒为生

抑郁症起源于西方

为何？西方人首先发展了市场经济，最重视”格物”，也就是最重视看得见的标签

科学由西方而来

我们的 社会 ，已经出现了过度科学主义的倾向

谨以此文，向陷入科学主义和卖量表卖药利益集团的心理“正规”领域唱唱反调

谈话和直面内心，才是非精神病性心理问题的最终出路

内在的问题，靠外在是没用的

只要求助者的自知力和求助意愿良好，符合非精神分裂三原则，都应该通过纯粹的心理咨询解决

而真正能解决问题的心理咨询，应该在纯粹市场经济的心理机构，而绝不在计划经济的公立医院

最后

低层次 社会 看上去朴实无华，人们生活思想都单纯

就像今天的朝鲜

很多人都很怀念

老一辈没有什么抑郁症，而我们这一代有

发展市场经济让人变得丑恶

这些话，看上去，是有道理的

但从我的咨询理念来说，是错误的

社会 发展和人的发展异曲同工

小的时候很单纯，到了青年时期欲望多了痛苦也多

要是永远都在小时候多好

就像早期的马克思主义者，无比怀念远古氏族公社时期

所有东西都是公共分配

没有竞争，没有剥削，没有争斗

氏族公社时期的人，以及氏族的氛围

让人无比怀念

可是，就是这些让人怀念的氏族人，一发展到部落时期，为了剩余产品，疯狂杀戮

表现出比野生动物还要残忍的一面

这告诉我们，未经黑暗、利益、焦虑、痛苦磨砺的纯朴，是虚假的

动物本能的扩张是必然的，永恒的

进入市场经济也是必然的

抑郁的增多和青春期的困扰都是必然的

抑郁的起因有两部分，一部分是在日常生活中，遇到的各种各样的事情，引起的不顺心，从而使人感到沮丧、郁闷等情绪，这种抑郁的情绪在医学上就是一个医学诊断；还有一种便是大脑神经介质的不平衡，这主要是生物学原因导致的，会导致情绪低落，悲观厌世，兴趣减少，严重时，还会导致身体器官的一些病变，因此要注意合理的处理情绪。

因为现代人的生活节奏比较快，家庭因素在加上工作上的压力导致抑郁症。

朋友，你好，心理精神问题产生的根源是什么？内心充满了负能量（错误的思想观念和思维模式），就会纠缠来宇宙人生中更多的负能量来障碍自己，导致思维和情绪不受自己的控制，总是往负面的方向去想，从而加剧内心的痛苦，内心的痛苦又再次加重躯体症状，这才是目前所有得心理问题的根源。所以想彻底解决心理问题唯一的方向就是不断提升自己的正能量。

相信你在生活中能发现那些内心非常正能量的人，每天都是很开心快乐的，那种快乐并不是物质生活条件有多好，而是内在精神力的散发。我们有时间可以多去做有利于他人、有利于 社会 的正能量的事，当我们把内心打开，将自己的爱释放给这个世界，我们就是爱本身，就是正能量体，那些负面情绪自然而然就跟我们一点关系也没有。我们的内心自然充满喜悦、快乐。说得再多也没用，关键是自己真正去实践，当你真正体会到了你才能更加相信，朝着正确的方向努力前行。越去实践越快乐，进入到正能量循环的道路上，人生将充满 健康 、快乐、幸福！

我是经历过抑郁症、焦虑症、强迫症痛苦的人，庆幸的是我遇到了能彻底走出来的方向（超心理学-量子力学+能量状态理论），目前已经有好几百人彻底走出来了，不管症状有多么严重，多么难以忍受的痛苦，时间有多长，几年甚至几十年，都可以彻底治愈。我所指的方向绝对是正确，就看你们肯不肯相信了，无论如何都不要放弃正确的道路，因为心理问题真的真的可以彻底解决。一旦错过了正确的方向，在这个错误观念满天飞的时代，想再遇到正确的方法真的太难太难了，不然也不会有那么多心理问题的人一直走不出来了。祝所有处在心理困苦中的人们早日摆脱痛苦。愿全世界所有心理问题的人都能早日找到正确的方向，早日摆脱困苦，获得 健康 快乐幸福的人生！

外忧加内患。在不该成熟的年龄思虑过甚，在成熟的年纪用幼稚型思维解决问题，就会导致越来越多的问题，陷在了自己的思维怪圈里，会觉得没人理解自己。性格导致的问题很难解决，只能先试着放下，和自己和解，慢慢就会好的。

这个问题有几方面原因。一个是环境的因素，生活环境对心情有很大的影响。第二个是生活压力。第三个和熬夜有关，会导致内分泌失调。第四个和年龄也有关系，更年期，产后更易患抑郁症。如果想克服抑郁症，要先了解病因，然后逐个改进，最好的话可以找个心理医生聊一聊，如果是生理因素，可以有药物治疗。

在现今 社会 ，随着生活节奏的加快，人的压力越来越多，有的是老人的赡养，有的是工作的压力，也有家庭的压力，还有子女就业，儿女的婚嫁。 社会 的竞争力太强，人际的交往过于紧张。处处都打扰着我们的生活。内心的无奈，烦躁，忧郁，彷徨甚至悲伤绝望。使得我们的心越来越疲惫，在工作和家庭双重的压力之下。我们变得悲观消极。不知如何处理我们的情绪。

其实在生活中诸多的不容易，我们没有必要过多的计较个人的得与失，把心放宽。凡是向好的方面着想。在日常生活中面对问题我们可以想一想好的方向，乐观的去想打开我们的心结，心境就会更加明朗。凡事向好的方面并不是盲目乐观，而是科学的对待困难和挑战，从挫折和挑战中寻找人生突围的缺口和良机。仔细审视我们周围的人的生活和成长、成功和经历。只有扎扎实实生活正视现实，不甘沉沦，努力向前，任何困难都会被战胜，任何逆境都会过去。守住乐观的心境境"不以物喜，不以己悲"，就能看遍天上胜景，览尽人间春色。

抑郁症的发生目前相关研究报道：

1.首先和遗传生理有关系。

我治疗过的很多来访者都有家族史，就是直系亲属得过类似问题。

就是家族中存在某些容易抑郁的生理气质，某些神经递质缺乏等。

2.心理因素

各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或持久的不愉快的 情感 体验，导致抑郁症的产生。

生活中有很多的压力存在，有一些人自身的抗压能力或是心理素质比较差就会有轻度抑郁的出现，一般情况下心理因素是占发病因素的绝大部分，因为频繁被别人否定，过于在意别人的评价都是抑郁症的病因之一。

3.常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。

4.治疗

建议中重度患者，尽快通过心里专业疏导，解除或减轻过重的心理负担和压力，解决生活和工作中的实际困难及问题，提高应对能力，并积极创造良好的环境，以防复发。

抑郁症的病因和发病机制尚未完全阐述清楚，目前学者和专家们认为，可能是生物因素、心理因素和 社会 环境因素等共同作用的结果。

如果多个严重不良的生活事件同时存在，则可能协同影响抑郁症的发生。所以，学者们和专家认为抑郁症的病因和发病机制涉及的方面是非常多的。