萝卜怎么做
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鲍汁萝卜做法
用料:
白萝卜 350克
鸡汁 10ML
鲍汁 25ML
老抽 1ML
白开水 250ML
盐 3克
葱姜 适量
步骤:
0. 萝卜洗净,切成0.5厘米的片,用盐腌10分钟后倒掉腌出的水分
1. 腌好的萝卜用开水焯5分钟或控干水分备用
2. 准备鲍汁20ML鸡汁10ML,放入大点的碗中
3. 在用250ML凉开水把碗中汁调匀
4. 加热炒锅,倒入适量油,将葱姜煸香
5. 炒出香味儿后,倒入萝卜翻炒2分钟
6. 倒入调好的汁,大火烧开后关小火,至萝卜熟透。(萝卜变成透明色)
7. 开大火收汁至汤汁粘稠,即可关火
小贴士:
1、萝卜最好的食用方法是生食,但是怕凉的话熟吃也很好,俺的胃不好,所以就吃熟的啦。2、做这道菜一定要把萝卜炖到熟透才好吃。3、汤汁入锅大火烧开后,关小后慢炖入味。4、切出的萝卜片薄厚要均匀。5、如果觉得麻烦,用盐腌和水焯两步只做一步即可(孩子事多,不喜欢萝卜的味道,所以我用两步)。焯过的萝卜不光是祛除萝卜味,炖的时候更加容易入味好熟。
白萝卜含有丰富的植物蛋白、维生素C、叶酸、钙、锌等营养成分,具有消食化滞下气利尿等食疗功效,现代研究发现常吃白萝卜可有助于降低血脂、软化血管、维持血管弹性、稳定血压等作用,对于冠心病、动脉硬化等疾病均有一定的预防作用。
用料:
白萝卜 350克
鸡汁 10ML
鲍汁 25ML
老抽 1ML
白开水 250ML
盐 3克
葱姜 适量
步骤:
0. 萝卜洗净,切成0.5厘米的片,用盐腌10分钟后倒掉腌出的水分
1. 腌好的萝卜用开水焯5分钟或控干水分备用
2. 准备鲍汁20ML鸡汁10ML,放入大点的碗中
3. 在用250ML凉开水把碗中汁调匀
4. 加热炒锅,倒入适量油,将葱姜煸香
5. 炒出香味儿后,倒入萝卜翻炒2分钟
6. 倒入调好的汁,大火烧开后关小火,至萝卜熟透。(萝卜变成透明色)
7. 开大火收汁至汤汁粘稠,即可关火
小贴士:
1、萝卜最好的食用方法是生食,但是怕凉的话熟吃也很好,俺的胃不好,所以就吃熟的啦。2、做这道菜一定要把萝卜炖到熟透才好吃。3、汤汁入锅大火烧开后,关小后慢炖入味。4、切出的萝卜片薄厚要均匀。5、如果觉得麻烦,用盐腌和水焯两步只做一步即可(孩子事多,不喜欢萝卜的味道,所以我用两步)。焯过的萝卜不光是祛除萝卜味,炖的时候更加容易入味好熟。
白萝卜含有丰富的植物蛋白、维生素C、叶酸、钙、锌等营养成分,具有消食化滞下气利尿等食疗功效,现代研究发现常吃白萝卜可有助于降低血脂、软化血管、维持血管弹性、稳定血压等作用,对于冠心病、动脉硬化等疾病均有一定的预防作用。
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白萝卜生吃促消化,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能,还有很强的消炎作用。熟吃,尤其和猪肉、羊肉等炖着吃,则能补气顺气。白萝卜炖汤,是寻常百姓最常见的做法。痰多、胃口不好的人,还可以喝萝卜茶。白萝卜生吃促消化,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能,还有很强的消炎作用。熟吃,尤其和猪肉、羊肉等炖着吃,则能补气顺气。白萝卜炖汤,是寻常百姓最常见的做法。痰多、胃口不好的人,还可以喝萝卜茶。白萝卜生吃促消化,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能,还有很强的消炎作用。熟吃,尤其和猪肉、羊肉等炖着吃,则能补气顺气。白萝卜炖汤,是寻常百姓最常见的做法。痰多、胃口不好的人,还可以喝萝卜茶。
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开胃萝卜怎么做才好吃?首先把白萝卜切片,然后加上白糖腌制一个小时,然后再加上各种调料腌制,稍等一会即可食用。
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